高血脂症是一種全身性疾病，指血中總膽固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低，現代醫學稱之爲血脂異常。通俗來講，高血脂是指人體血漿內膽固醇、甘油三酯的含量高於正常人。
患有血脂異常的人羣，很容易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。專家提醒，患有高血脂的網友在睡覺前有5個動作是必須禁止的。
枕頭過高 頭部鋪墊過高，頸部肌肉和韌帶過度牽拉，會擠壓頸部血管阻斷血流，造成腦供血不足，容易導致腦梗塞。
睡前吃得過飽 飽餐後血液會向胃腸道集中，心腦的血流相對減少，易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等疾病。
睡前服用大劑量安眠藥、作用較強的降壓藥或血管擴張藥 這些藥物會減緩血流，使血液黏稠度增高，大腦血液灌注障礙，易導致缺血性腦中風。
睡前酗酒 酗酒後，血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加，因兒茶酚胺是升高血壓的元兇，加之高血脂病人易合併動脈粥樣硬化和高血壓，容易導致腦中風和猝死。
睡前抽菸 菸草中的有害成分可使血管痙攣收縮、血壓升高，還能使血小板聚集形成栓塞，從而導致冠心病、心絞痛甚至心肌梗塞的發生。
