男性脫髮的原因以及預防方法，有一種脫髮現象多爲男性朋友，所以叫做男性脫髮，男性脫髮的表現主要是謝頂、早禿、雄性素原性脫髮、遺傳性脫髮、脂溢性脫髮等，調查顯示，我國百分之四十的男性都有早禿的現象，下面我們來了解一下男性脫髮的原因以及預防方法。
脫髮的原因：
由於男性脫髮目前已經成爲了最爲常見的一種脫髮現象。男性脫髮通常會從頂部或是前額部的頭髮逐漸開始脫落，由此產生了髮際線退後或是頭頂部全脫。在出現 過早的脫落時，男性脫髮患者還會伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多、頭癢等狀況。目前發現男性脫髮的真正原因是由於雄性激素的代謝異常導致的。因此對於男性脫 發最爲恰當的命名應該是“雄激素源性脫髮”。
隨着社會經濟飛速發展，社會競爭力也更加的激烈，在面對超強的社會壓力和生活壓力，人體的健康程度也受到很大的影響。其中男性脫髮現象就是典型之 一，越來越多的男性朋友都受到脫髮的困擾，脫髮會讓帥氣的你黯然失色，面對越來越少的頭髮，男性脫髮現象，在心理上也造成了很大的影響。雖然隨着醫學技術 的不斷髮展，可以通過植髮手術，讓頭髮重獲新生。但也不如早點預防，以免自己在不知不覺中成爲男性脫髮的一族。
預防脫髮的方法：
1、每天堅持鍛鍊身體，增強身體素質，提高自我的免疫力，同時也減少了患病的機會，這是避免男性脫髮的重要一點。
2、保持心情愉快，自我調節好情緒，消除在日常生活中遇到的精神壓力和壓抑感。經常做體育運動，散步，放鬆生活壓力，避免精神疲勞。
3、注意合理的飲食，多吃穀物、蔬菜、水果。發現有脫髮的現象，應該多吃含有多種營養元素的食物，如含蛋白質、鈣、鐵等元素。少食油膩，含糖多的，以及辛辣的食物。
4、染髮、燙髮的次數應控制在至少3到6 個月一次，避免對頭髮造成過多的損害。
5、吸菸，這也是堅決要戒掉的，吸菸的害處在這裏我就不在強調了，我要說明的是，那些藥物BLZ和BFZ都是治這毛病的最強武器，但真正要克服這怪癖必須要自己修身養性，這樣纔是真正切的更治 。當然還是需要食補一些營養和對頭髮有幫助的食品，雞蛋、核桃芝麻粉等。
6、必須堅持天天早睡，這是最主要的，人的一天回覆細胞的黃金時間在晚上11點到零晨3點，這個時間段休息比你白天睡一天都強10倍，生物鐘序亂不僅對治療脫髮有害，對人身體也不好，爲什麼小孩子或者讀書時候（大學以前）大多脫髮都不會出現，就是因爲他們的作息很正常，每天早上必須要去學校上學。所以在這裏我認爲，應該保持合理的作息時間。
7、頭髮的洗梳方法要科學，洗頭的次數最好在2到5天洗一次。洗頭髮的水溫應控制在40度左右，洗髮的時候要一邊搓一邊按摩，這樣洗頭法的方式不僅能清 潔頭髮，還可以增加頭皮的血液循環。梳理頭髮的梳子要選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，不僅能去除頭屑，還可以增加頭髮的光澤。不要用尼龍梳子和頭刷，因爲它們會 產生靜電，對頭髮產生損害。
以上就是爲大家介紹的“男性脫髮的原因以及預防方法”。想必通過這篇文章大家對於男性脫髮也有了進一步的瞭解了吧，男性脫髮會隨着年齡的增長而變得更嚴重，所以對於男性脫髮來說，一定要早發現早治療。
