據世界衛生組織報告，全球每年新增惡性腫瘤病人900萬，預計2020年將達到2000萬。如儘早採取防控措施，1/3的惡性腫瘤可以預防。爲此，注意生活細節能有效降低患惡性腫瘤的危險。
1、把西紅柿切成小方塊，用橄欖油和蒜茸涼拌着吃。西紅柿裏的番茄紅素能預防前列腺癌和膀胱癌，橄欖油可幫助番茄紅素吸收。
2、早餐進食穀物時，吃些草莓醬。因爲草毒醬中的抗氧化劑能使損壞細胞的不穩定化合物——自由基無效。
您知道哪些奇怪的吃法可以預防惡性腫瘤嗎
3、每天至少喝水1200毫升。如喝足夠多的水，可使男性患膀胱癌的危險降低50%；女性患結腸癌的危險降低45%。
4、每天曬太陽15分鐘，補充維生素D和鈣。缺乏維生素D可增加乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌、胃癌等多種惡性腫瘤患病風險。
5、儘量穿不需要乾洗的衣服。因乾洗劑能引起腎臟和肝臟的損害。如果衣服必須乾洗，穿之前應從塑料袋中取出，在外面放置一段時間。
