在我們平時刷牙時，總習慣橫着刷牙，總覺得豎着刷牙很彆扭。口腔保健專家告訴我們，正確刷牙也是有講究的，總是橫着刷牙也會帶來危害的。下面，我們就一起來了解一下！
口腔保健專家介紹說，橫着刷牙的缺點很多，主要是不能適應口腔解剖形態上的要求，不能刷淨牙齒，特別是難以洗刷牙齒的舌面和兩牙之間的縫隙，也不能在到按摩牙齦的目的，而且容易引起牙體硬組織和牙齦的損傷。爲此，我們應該堅決放棄這種不良的橫刷法，而應採用正確的刷牙方法。
橫刷法對牙體硬組織的損害是牙質耗損 主要特點有：由橫刷法引起的牙質耗損性紋痕，多半在一羣牙冠的脣頰面上，而且常爲同等高度的平行線。若由橫刷法引起的一羣牙齒形成楔狀缺損時，各牙缺陷的底線均在一條直線上。
橫刷法對口腔軟組織可能引起的損害：
1、牙齦和口腔粘膜發生擦傷、刺傷、或引起的炎症。
2、引起牙齦萎縮。牙齦在口腔內呈波浪形，牙齦邊緣呈弧形較高，牙齦乳頭則較低。若要刷淨牙頸部，則牙齦乳頭常被刷傷、時間久了就會出現牙齦萎縮。
其特點是：脣頰側的萎縮比舌側重，牙弓突出的尖牙區頰側受害更重，右手刷牙者，左側的牙齦萎縮常較重。當停止使用橫刷法後，牙齦受損的情況可逐漸好轉。
