風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用，用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風溼骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯。
日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。
如果您在洗澡水中加幾滴風油精，洗後既清涼舒爽，又能防蚊蟲叮咬、防治痱子，祛除汗臭;
如果您在飲用涼開水時，加幾滴風油精，可解暑祛熱，頓覺耳聰目明，渾身涼爽舒適;
如果您用少量風油精塗於頭兩側太陽穴及風池穴，可有效地消除頭昏腦漲，易於安然入睡;
因夏天夜晚貪涼引起的腹痛，可外塗風油精於肚臍(神闕穴)和骶尾部，亦可取風油精2～3滴，溫水送服，等等。
但應記住，如果口服，每次量在1～5滴，加入溫開水調服，一般稀釋在1%以下，兒童減半;
外用，直接搽於患處，或穴位搽抹，效果更好。值得注意的是，風油精可引起過敏反應，爲此，使用時最好作外搽用。小兒及孕婦不要口服。
