然谷穴

然谷穴的準確位置

定位：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

解剖：在拇展肌處；有趾內側動，靜脈分佈；布有跗內側神經和足底內側神經 。

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按摩然谷穴的作用

功效：升清降濁、平衡水火。

主治：1、月經不調，帶下，陰挺；2、遺精，陽痿，小便不利；3、咯血，咽喉腫痛；4、消渴；5、小兒臍風，口噤不開；6、下肢痿痹，足足跗痛。

操作：直刺0.5-1寸。

然谷穴穴位配伍

配腎俞，太溪，關元，三陰交治月經不調；

配腎俞，志室，氣海治遺精；

配中極，血海，三陰交治陰癢。