孕婦可以能吃梨嗎，懷孕產婦吃梨好嗎
營養特點
梨鮮嫩多汁．酸甜適口．享有“天然礦泉水”的美稱。
梨性寒。味甘；能生津止渴、養陰潤肺、化痰鎮咳、清喉降火、醒酒解毒、滋膚美顏，對秋天氣候乾燥造成的脣乾膚澀、口渴咽癢皆有一定的緩解效用，對上呼吸道感染、氣管炎和肺結核引起的咽乾、喉痛、音啞、痰稠等症也有輔助治療作用。
梨的種類很多，無論是哪種梨．大都汁多味美，或肉質細嫩．或酥脆甘甜，不但能促進食慾，幫助消化，還能補充水分．利尿解熱。豐富的膳食纖維又使其能通便解毒。
對孕產婦的益處
梨可爲孕產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作爲兩餐間的加餐來緩解飢餓感。多樣化的維生素和礦物質對孕產婦同樣重要。
孕產婦如何進食
每日可進食1～2個梨。
梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前忌吃梨．所以，孕產婦可於早上十點左右或下午三四點時作加餐食用。
梨含果酸較多．胃酸多者慎食。
溫馨提示
梨也分雌雄。雌、雄梨外形和口感上都有一定區別。“雌梨”下部旋圓，梨肉較多，外形近似等腰三角形．花臍處只有一個很深且帶有鏽斑的凹形坑，肉嫩、甜脆、水多：“雄梨”下部突出．梨肉減少，花臍處有兩次凸凹形，外表沒有鏽斑，肉質粗硬多渣，水分較少，甜性也較差。
