孕婦能吃肉脯嗎詳解
孕婦能吃肉脯嗎？肉脯味美可口，很多朋友都非常喜歡，有些朋友在懷孕前尤其愛吃。但是懷孕後，不敢隨便吃東西，所以想知道孕婦吃肉脯好嗎的問題！本文詳細介紹該問題！
孕婦能吃肉脯嗎？因爲肉脯含少量的亞硝酸鈉，孕婦最好不要吃過多加工的食物，其中的防腐劑和添加劑對胎兒的發育和成人的健康都是不利的。因此對於孕婦吃肉脯好嗎的問題小編可以告訴大家，雖然可以吃肉脯，但是還是儘量少吃爲好，以免對胎兒造成危害！
孕婦飲食要葷素搭配，下面小編就給大家介紹一下孕婦食譜吧！
1.咖喱牛肉土豆絲
原料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。
做法：①將牛肉自橫斷面切成絲，將糰粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗淨去皮，切成絲。②將油熱好，先幹炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋於炒後，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。
特點：富含鐵、維生素b2、煙酸等，適合孕婦食用。
懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實爲佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養元素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。如：花生、板栗、瓜子等等。
