春茶的種類很多，比如龍井、碧螺春、毛尖、竹葉青等等，龍井可能最受大家青睞。雖然影響春茶價格的因素很多，其實從營養保健角度來說，沒有貴賤之分，都差不多。
一是排毒：
現在的空氣污染嚴重，每天還要遭受手機、電腦、電視等等那麼多的電磁輻射，工作生活壓力又大，現代人的體內積聚了太多的毒素，每天喝喝茶就是最簡單、最方便、最經濟的排毒法了。茶葉的解毒功能特別強，可以和體內很多毒素結合成不溶於水的物質排出體外。喝茶還能抗輻射。在高輻射、氧氣少的情況下，茶葉可以補充維生素和維持身體機能。此外，茶還能抗氧化、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒，甚至還能降心火呢。而且茶不分種類，什麼茶都有排毒功能。
二是均衡營養：
現在吃的很多食物都是工業化生產的，不管是蔬菜、水果，還是魚肉類，生長週期都越來越短。食物的生長週期短了，提供的營養也就少了，人體就會缺乏很多必需的微量元素和有機成分。爲了使人體達到代謝平衡，就需要吃一些多年生的草本類食物。而茶樹最少是幾年生的，長的還有幾十年，甚至上百年、上千年的。經常喝茶，會讓人營養更均衡，身體更健康。
三是泡茶喝茶能使人心靜，大腦放鬆：
因爲泡茶時，往往是一個人全神貫注的時候，能讓平時用來思考的一半大腦得到休息，而另一半大腦得到鍛鍊。在喝茶時，人沉浸在美妙的茶香中，細細品味，這是最好的放鬆、養心方式。愛喝茶的人，大多都長壽，這不就是最好的證明嗎?
