編輯朋友：
我是一名大三女生，每到夏天，除了對冰食感興趣，其他吃什麼都沒胃口。連日高溫，更是什麼都不想碰：面對餐桌上的美味佳餚，筷子夾了又放……我本來就瘦，現在更瘦了。因爲吃不下，營養也跟不上，一整天沒精神，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，體質也越來越差。我只能逼着自己多吃點，但見了飯就想吐，十分難受，真不知該如何是好，請教專家“厭食一族”高溫天該怎麼辦？
連日高溫，不少人抱怨食慾不振，胃口不開，就連平時喜歡吃的飯菜也不想吃。但極愛吃冷飲，冷飲吃多了更不想吃主食，結果導致營養不良，體質虛弱……還有不少女性藉着高溫胃口不佳，以此作爲減肥、瘦身的契機，進一步節食、拒食，甚至水果、米麪點滴不沾，瘦到不能再瘦時就患上了厭食症。
對此，專家提醒，高溫天會不同程度地影響人的食慾，但盲目減肥不可取，相反還會影響身心健康。
專家分析：
高溫天厭食侵襲大片人羣
夏季高溫，人體所需的熱量降低，人自然不覺得餓。一些身體虛弱的人還容易被疰夏困擾，經常口甜口膩、精神不振、噁心嘔吐。不少人一直呆在空調房裏，感覺涼快也不覺得渴，喝水較少。殊不知，腸胃組織很可能輕微脫水，從而影響食慾。還有一部分人因學習或工作需要，室內室外輪着跑，在忽冷忽熱中，體內調節系統功能紊亂，胃腸運動隨之減弱。年輕人從室外回到室內，又習慣猛灌冰鎮含糖飲料，糖分很容易被吸收，使人頓時產生飽漲感，更不想吃其他東西了。還有些父母缺乏科學餵養知識，如未及時添加輔食、強迫孩子進食，導致孩子貪吃零食、偏食等。
