胃潰瘍是一種常見消化系統疾病，主要是由於飲食方式不合理，經常食用一些刺激性強的食品，以及大量嗜好飲酒，就會很容易引起胃腸粘膜血管痙攣，粘膜缺血導致胃潰瘍。人類的腸道是脆弱，一些我們經常不注意的飲食方式就會引起腸道疾病的發生，所以我們需要在日常生活中引起重視。
經常喝濃茶容易導致胃潰瘍
喝茶是我國傳承數千年的文化，我國很多人都喜歡喝茶，喝茶不但能夠養生，而且還可以陶怡情操。因爲茶葉裏面含有抗氧化物質，可助我們抗老防衰，但是喝茶養生也要講究方式方法，經常喝濃茶可能導致胃潰瘍的發生。
茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。
胃潰瘍有哪些危害
1、疼痛難忍：胃潰瘍患者在吃飯1-2個小時後，會有劇痛或者絞痛。而嚴重胃潰瘍患者更遭殃，胃潰瘍的早期症狀，根本無法預測胃什麼時候會痛，什麼時候不痛，並且嚴重胃潰瘍往往痛起來沒有盡頭，只能等它作罷。
2、造成胃穿孔：胃潰瘍非常容易導致胃穿孔，而胃穿孔則會導致輕微出血或者大出血，如果大出血就會導致胃潰瘍患者休克甚至死亡，病情會變得危急。
3、造成食慾減退：胃潰瘍會導致患者短期內出現食慾不振、噁心、嘔吐、發熱及進行性的消瘦，這樣情況出現癌變的可能性非常大。
4、引起惡性貧血：胃潰瘍的嚴重性會使患者近期內經常發生嘔血或出現柏油樣大便，大便潛血試驗結果持續呈陽性，並且發生嚴重貧血，這些現象均表示，胃潰瘍也許正在惡變爲癌症。
胃潰瘍是多發病、易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，就應我保健。
四款胃潰瘍養生粥食譜
佛手扁苡粥
原料和製法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮爲稀粥，略放食鹽調味服食，每日1劑。
功效：可瀉熱和胃，適用於胃脘灼熱疼痛，口乾口苦，心煩易怒，便祕等。
仙人掌炒牛肉
原料和製法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調料適量。將仙人掌去皮刺，洗淨，切細；牛肉洗淨，切片，置熱油鍋中炒熟後，調味服食。
功效：可活血化淤，行氣止痛，適用於痛處固定，或痛如針刺等病症。
桃仁豬肚粥
原料和製法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將豬肚片切細；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮爲稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
雞蛋三七燉
原料和製法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等。
預防胃潰瘍要注意
飲食有節：按時進餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢嚥，多面米少菸酒，少油炸刺激食物。
堅持鍛鍊：飯後摩腹，晨起散步等。
和悅情志：少怒少惱，開豁大度。
起居有常：按時起臥，尤忌熬夜不眠。
有病早治：有病及時就醫，治療疾病照顧脾胃。
