一、男人多吃花生能防胃癌
男人每天清晨一把花生就能讓你遠離胃病的困擾，還能有效預防胃癌的發生。
花生的功效：
首先來看看花生的功效，花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量非常高，無論是單吃還是用來製造養分食品都是最佳之選。
花生不僅營養價值高，且能促進腸胃蠕動，促進膽汁排放，每天清晨堅持吃一把花生能起到很好的養胃作用，還能預防膽結石。
不少人將花生稱爲“長生果”，可想而知如果男人錯過了那會是多大的損失！
二、患有胃癌的男性吃什麼好
1、椰菜
富含維生素C，胡蘿蔔素及鈣、鉀等，並且具有低脂肪、低熱量的優點。
2、洋蔥
含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，後者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食爲妙。
3、芹菜
含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，同時芹菜還含有揮發性的芹菜油，能促進食慾。
芹菜中含有大量纖維素，經常食用可預防大腸癌。英國科學家研究發現，食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
4、番茄
維生素C的重要來源，在儲存和烹調的過程中，它所含的維生素C不易遭到破壞，番茄中還含有胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素B族，番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素。
不要在空腹時吃番茄，不能吃未成熟的番茄，不要和黃瓜一起吃。
5、黃瓜
含蛋白質、脂肪、糖類化合物、礦物質、維生素（A、B1、B2、C、E）、丙醇二酸等成分。
無論是癌症性發熱還是炎症性發熱的患者，吃黃瓜可以清熱。伴有腹水、胸水或全身水腫的患者吃黃瓜都有作用。
6、大蒜
含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。
對於預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用，以生食效果較好。陰虛火旺者不宜多食。
