【黃精聰耳粥】
配方：黃精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。
製法：將上四味加水浸泡30分鐘，用文火煮成粥。
功效：健脾益氣，昇陽聰耳。
用法：早晚分食。
【葛根參茶】
配方：葛根15克，太子參15克，綠茶葉10克。
製法：將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內，開水泡荼。
功效：益氣健脾，升清聰耳。
用法：代茶頻飲。
【紅枸杞紅花酒】
配方：枸杞子50克，紅花20克，低度白酒300毫升。
製法：將紅花、枸杞子一同浸泡於白酒內，1個月後即可。
功效：養血活血，通竅聰耳。
用法：隨量飲用。
【胡桃芝麻糊】
配方：胡桃仁12克，黑芝麻30克，麪粉30克
製法：先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將麪粉放在鍋內炒熟，最後將胡桃仁、黑芝麻、麪粉及白糖下起攪拌均勻即可。
功效：滋陰養血，補腎聰耳。
用法：每日1次，用時以少量開水沖泡成糊狀。
【枸杞蒸雞】
配方：枸杞子30克，山茱萸15克，嫩雞半隻(約600克)，香腸50克。
製法：將香腸切片，雞剁成3釐米見方的雞塊，加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻，醃漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、薑片與雞塊拌勻，放在盆內，加蓋進人微波爐，用高功率火轉8分鐘。取出，翻動一下雞塊，撤少許蔥段，再轉1分鐘即可。
功效：養陰補腎，通竅聰耳。
用法：佐餐食用。
【竹茹陳皮粥】
配方：竹茹10克，陳皮10克，梗米50克。
製法：陳皮切細絲備用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時，撤入陳皮絲，稍煮即可。
功效：清熱化痰，和胃除煩。
用法：早晚分食。
