推薦：老人要如何才能延年益壽？
相傳在北宋年間，流傳着這樣一個故事：傳說某日有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位姣柔婀娜、滿頭青絲，年約十六、七歲的姑娘，手執竹竿、口裏嘀咕嘮叨着正在追打一個白髮蒼蒼、弓腰駝背八、九十歲的老翁。
老翁前躲後藏很是可憐，使者見狀，便下馬擋住那姑娘責問：
“此老者是你何人，你應尊敬老人，爲何如此對待他？”
那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒”。
使者驚道：“那你爲何要打他呢？”
答曰：“家有良藥他不肯服食，年紀輕輕就這樣老態龍鍾的，頭髮也白了，牙齒也掉光了，就因爲這個，我纔要教訓他”。
使者好奇的問道：“你今年多少歲了？”
姑娘應聲說：“我今年已有372歲了！”
使者聽後更加驚異，忙問：“你用什麼方法得到高壽的呢？”
姑娘說：“我沒有什麼神祕方法，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據說可以使人與天地齊壽。”使者聽罷，急忙記錄下來，相傳至今。
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長壽小貼士：
枸杞子是古代養生學家十分重視的一味滋補強壯藥，在很多延年益壽名方中，幾乎都用到它。枸杞主要產於寧夏、甘肅、新疆、內蒙古、青海等地。枸杞子味甘，性平。歸肝、腎經。
功效主治爲：滋腎、潤肺、補肝、明目。治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。
將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓；枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫髮、口腔炎、護膚等各種。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光，貪食的人們最好不要食用。
相反，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人可經常食用。
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