任何人都想長壽，不過活到百歲的人不是很多。那麼如何長壽呢？下面帶大家去了解一下長壽的祕訣。
114歲老人離世
重慶114歲老人離世 在世子女都已經七八十歲，108歲時長出3顆新牙，110歲時還能做針線活，113歲時晴天仍堅持出門幹活。114歲時，永川最高齡老人楊昌志平靜地走了……有網友表示；“好人才會高壽”，而老人保持長壽的生活習慣很簡單：喜歡吃燒白粉蒸肉，晚上喝點小酒。
1月13日，網友“走在迷茫道路上”發帖稱：永川百歲老人楊昌志是他的祖祖，老人在2017年1年11日9：40離開人世，享年114歲。14日晚老人去世大夜將在永川黃瓜山大佛寺進行。
帖子發出後，很多網友表示願爲老人送行。網友“一路上有你2010”說：一般好人才會高壽！看淡名利嘛！網友“人民廣場”說：114……厲害了！我活80就行了。還有網友“我愛你一萬年”說：願老人永遠和祥！您是活人的榜樣。
而老人的曾孫段然告訴記者，老人去世前幾個月身體仍然很好。直到一週前，開始吃不下東西，“7天沒有吃飯，自然衰竭死亡。”段然說，帖子發出後，1月14日晚，有很多市民前來送行，“一共擺了一百桌，一桌十個人。”
楊昌志老人出生於1902年1月29日，據區民政局的統計，楊昌志也是目前永川區最高齡的老人。
114歲老人長壽的祕訣
早上將雞蛋帶殼直接在米飯上蒸熟來吃，中午和晚上吃飯，她吃綠色蔬菜少，特別喜歡吃燒白和粉蒸肉。老人一直有晚上喝酒的習慣，有時她喝幾錢，有時要喝1兩。
看完這名老人的長壽祕訣，下面一起去看看公認的長壽祕訣有哪些。
1.梳頭
古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
2.少車多步
有車一族越來越多，大約25%的人已經丟掉了走路的習慣。研究發現，整天開車到處走的人比喜歡走路的人，生病的時間長2倍。
3.少慮多笑
笑不僅能增進肺活量，還能幫你減肥，給心臟鬆綁。開懷大笑15分鐘能夠消耗40卡熱量。如果每天都如此，一年可以減輕至少1.8公斤的體重。
4.少藥多練
如果沒有養成鍛鍊的習慣，吃藥也等於白吃。只要每天堅持鍛鍊15分鐘，平均可延壽3年，比如快走、慢跑、騎自行車等，都稱得上最好的“藥”。
5.護理牙齒
瑞典科學家的研究，牙齦炎症，會導致動脈硬化，誘發心血管疾病。
6.養一隻寵物
有一隻貓或狗在身邊陪你，可以使你降低心臟病、中風發作的風險，還可以使正身患重症的人儘快好起來。
