拔罐療法在我國有着悠久的歷史，西漢時期便得到應用，由於操作簡便、效果顯著，很快就在民間流行開來。如今在臨牀上，拔罐的治療範圍非常廣泛，涉及內外婦兒、骨傷、皮膚、五官等各科疾病。2016年巴西奧運會，美國游泳名將“菲魚”身上的罐印更是掀起一陣拔罐的國際流行風。
中醫認爲，拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。現代研究證實，拔罐可增加局部毛細血管通透性，促進血液循環，加快新陳代謝，有利於體內廢物、毒素的排出，從而增強人體免疫力；還能夠緩解局部軟組織痙攣，調節肌肉功能，緩解疲勞。
拔罐不是疼娜就拔哪
拔罐療法簡單易學，很多人往往哪痛拔哪兒。其實，這裏面是有誤區的。在特定腧穴或疼痛部位拔罐適用於大多數疼痛類疾病，但它們都有一個共同特點，即在肌肉肥厚的部位操作，對於局部肌肉淺薄的部位，如頭面部等，一般用閃罐手法。另外，人體的一些特殊部位是不宜拔罐的，如體表大血管處、靜脈曲張處、肌膚鬆弛的部位、五官以及前後陰部，妊娠期婦女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。如果存在自發出血性疾病，或局部有皮膚破潰損傷、皮膚傳染性疾病或惡性皮膚腫瘤等，也不宜拔罐。
留罐時間一般5～10分鐘爲宜，每週宜做2～3次，時間過長或頻率太高容易損傷皮膚。拔火罐時要注意用火安全，避免燒燙傷。拔罐結束後適當喝些溫開水，並且注意保暖。
真空抽氣罐比傳統火罐更易操作，安全性更高，適宜在家庭保健中廣泛使用，但也要注意相關禁忌，正確使用。
瞭解“罐印辨症”
在拔完火罐後，其部位都會出現不同的圓圈，根據這些圓圈的顏色和形狀，可以看出身體的健康狀況，這也就是中醫所說的“罐印辨症”。
1、紫黑色——供血不足、有積寒
2、紫色並伴有黑斑——氣血不暢通
3、紫點並有深淺不一的塊狀——風溼
4、紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
5、瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、溼邪
6、皮膚微癢——風邪、溼症
7、水泡、水腫、潮溼——寒症、溼氣盛
8、罐中有水珠者——寒溼重
9、紫紅、暗紅——陰症、寒症、血鬱
10、潮紅、淡紅——虛症
11、鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺
