幹嚼枸杞壯陽效果好嗎
有朋友問，“幹嚼枸杞壯陽效果好嗎”，專家認爲，幹嚼枸杞的壯陽效果還是比較好的，比起枸杞泡水喝，枸杞煲湯的其他枸杞吃法，幹嚼枸杞對於男性補腎壯陽的效果更加明顯。
中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。
1、腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。
3、體質偏寒的人就不要生吃枸杞了，但可放碗裏蒸30—40分鐘後當零食吃。
