卸粧油比卸粧乳好用卸粧方面，陳明真發現卸粧油比卸粧乳好用。我最偏愛的是清爽又有精油香味的K。P。卸粧油，使用的感覺相當舒服；如果臉部的彩粧比較濃，我就會改用比較油一點的植村秀潔顏油。心疼肌膚的陳明真，每次卸粧都不......

如果想要跑步機練習變得活躍、豐富起來，可以將跑步機放置在電視機前，一邊看自己喜歡的電視節目一邊練習，或在練習時一邊聽自己喜歡的音樂一邊練習也可以，但大部分的注意力一定要放在跑步機上，還可以讓家人配合，在練習時經常......

32℃最讓肌膚安心的潔面水温熱水潔面的理論很早就被批判過了，後來又相繼出現了温水、冷水，甚至冷熱交替潔面法。究竟什麼温度才能熨帖肌膚的心?其實，洗臉水的温度應比體温低一些，32℃~35℃之間。這個温度，南方某些地區自來......

測試敏感反應購買果酸產品可別過分心急，不妨先將產品小範圍塗擦，待5-10分鐘後，看看皮膚有無過敏反應。如發現皮膚又紅又痛，或有不能忍受的灼痛感，就應放棄購買。至於美容院所使用的果酸產品，目前尚未有一定的監管，且果酸濃度......

>>推薦閲讀：乳房保養的8個禁忌你知道嗎多吃美胸食物花生和黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。木瓜：它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳......

>>>推薦：老年人養生開春吃嫩芽第一是慢。慢，既是指生活節奏，動作行動，更是指心的悠然淡泊。第二是四。我每天的日程安排大致是4個板塊，即早鍛鍊晚散步。早鍛為銜枚疾走，銜枚者，閉口不語之謂也。此於心髒大有益。散步時則慢，此......

酒少量：不要嗜酒無度以損傷脾胃。少量飲酒能刺激胃腸蠕動，以利消化，亦可暢通血脈，振奮精神，消除疲勞，除風散寒，但過量飲酒，害處很多。飲酒過量，脾胃必受其害，輕則腹脹不消，不思飲食，重則嘔吐不止。老年人酗酒或長期大量飲烈性酒，更......

零刺激護膚法人們説七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了20歲的MM就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等。20多歲的肌膚......

產後新媽媽的乳房雕塑計劃，除了依靠內衣調整胸形，適當的運動必不可少，我們為大家介紹一套關於拯救乳房下垂的動作。一、從容狗式STEP1：跪坐地上，將雙手雙腳分開，雙手撐地與肩同寬，雙腳分開，與身體呈90度，將雙手十指大大張開壓......

據調查，高血壓、高血脂、高血糖等富貴病已經成了危害中老年人健康的主要疾病，而肥胖是正是三高的主要誘因。第一適當的運動。堅持參加體育鍛煉，提高機體對脂肪代謝的調節能力，從而消除過多脂肪。第二適當的補充一些含有膳......

術前要進行哪些準備工作？1、如有結膜炎、瞼緣炎、嚴重砂眼者必須治癒後才能手術。眼周有炎症者暫緩手術。2、有出血傾向病史的受術者要檢查血小板和出凝血時間。3、中老年受術者必要時需測血壓和做心電圖，如有輕度異常，......

一噴霧實現不了清爽，你需要的是MINI除濕器噴霧實現不了清爽，你需要的是MINI除濕器夏天一身汗，進了冷氣房不一會兒全身的黏膩感立刻消失。這其實是皮膚表面的水分被空調除濕後的輕鬆感，而非室温降低的緣故。這令編輯立馬想......

櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居......

幾個步驟加上簡單的指甲修剪工具，就可完成貴婦級的指甲保養，讓你不用花大錢，也可以擁有亮麗美甲！Step1.先利用挫刀修飾長度與形狀首先，用挫刀修短指甲的長度。為了要修剪出今年最流行的方形指甲，先從指甲上方開始平修，修飾時......

老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光......

日常保鍵腎虛的話，寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。如水果有西瓜，桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。蔬菜就比如香菜，芹菜，黃瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉，涼拌菜。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉......

１收縮毛孔一條凍毛巾就可做到將一塊乾毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上粧前，取出敷在臉上，可以達到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。２緊緻肌膚，去水腫用手就搞定排......

美容專家認為，在平時的生活中要隨時注意對脣部的保護。1.改掉經常舔脣的習慣，這不僅不會濕潤嘴脣，反之會加速脣部的水分蒸發。2.缺水是脣部乾裂的首要原因，所以大量飲水保持脣部濕潤是護脣第一步。此外，應多吃獼猴桃、橙子......

忌過度節食飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不......

一集中補水：常常處在空調的辦公室，髮絲因為適應冷氣房的濕度而流失水分。髮質於無形中變得乾燥脆弱，髮色會跟着黯然無光。建議你在有臨時的約會或是重要會議之前，迅速補充免洗護髮品，修復空洞發芯，恢復髮絲飽滿活力。二抗氧......