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最能保養肌膚的7種食物
豆腐:豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇,還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度,同時能使骨骼健壯,因為在豆類裏起化學反應的黃酮素與雌激素的結構相近,每天攝入50-76毫克黃酮素能減輕更年期潮熱反應,而一小杯豆腐就含......
2023-11-25
推薦:男性全方位保養寶典
EveryDay每天加快你的馬達在理想的情況下,你應該每天都練習。疾病防治中心及美國運動醫學會聯合推薦了一些30分鐘中等強度運動(例如:增加你的心率和呼吸頻率的輕鬆漫步),這些運動要在一星期內多天進行。保護好你自己使用......
2023-11-26
四種方式防止新媽媽乳房下垂
產後新媽媽的乳房雕塑計劃,除了依靠內衣調整胸形,適當的運動必不可少,我們為大家介紹一套關於拯救乳房下垂的動作。一、從容狗式STEP1:跪坐地上,將雙手雙腳分開,雙手撐地與肩同寬,雙腳分開,與身體呈90度,將雙手十指大大張開壓......
2023-11-27
糖尿病足患者的足部保養須知
(1)不要打赤腳,以防被地面的異物刺傷。(2)儘量選擇棉布襪,襪邊不要太緊,避免襪口勒出印痕。(3)堅持每天用温水泡腳,温度應低於37度,並適當用雙腳按摩互搓,促進足底血液循環。(4)洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。(5)天......
2023-11-26
揭示:脂肪肝的保養與修護
無論何種原因引起的肝臟病變,肝細胞損傷是共同的病理基礎,最常見的肝細胞學結構改變均為肝細胞膜及細胞內的細胞器膜受損,從而影響到肝細胞的代謝功能和酶的活性。因此,治療與糾正肝細胞損傷是各種類型肝病的主要措施之一......
2023-11-26
4種女人陰道最易衰老 保養陰道學這幾招
陰道是通往女人靈魂地通道,不少痴男怨女這麼相信着。雖説衰老是同步的,從上到下一起變老,但市面上有無數可以讓容顏青春常駐的產品,而陰道的衰老,常常讓人無能為力。哪些女性的陰道更容易衰老?1、中老年女性易衰老40歲以上......
2023-11-27
美顏計:雀斑肌膚保養有方
目前治療雀斑的方法有很多種,基本原理是防曬和脱色。現在市面上防曬用品較多,內含氧化鋅、二氧化鈦或對氨苯甲酸等物質。在夏季户外活動時應戴上遮陽用具,在皮膚上塗抹SPF15-30、PA++~+++的防曬霜,每2~3小時重複塗抹一次,避免陽光......
2023-11-25
春季皮膚易過敏如何保養?
對於肌膚敏感的圈友MM,圈姐建議儘量使用純天然植物護膚品,如含海藻、薰衣草或蘆薈的護膚品,通常具有鎮定、消炎、抗過敏的功效。春季儘量不要用一些特殊功效的護膚品,如祛斑、煥膚、強效美白等產品,這些產品含有特殊功效成......
2023-11-25
得了乙肝怎麼保養?
現如今,我國像我這樣的乙型肝炎病人相當多,目前治療沒有好的辦法,主要靠平時的自我保養。究竟怎樣保養呢?我以一個患者兼醫生的身份,談些經驗教訓和體會,或許更具參考價值。我是1976年查出表面抗原陽性的,當時年-輕也沒把它......
2023-11-25
保養時 蜂蜜和醋勿過多
>>>推薦:預防婦科病的12種美食專家指出,蜂蜜營養豐富,含有大量多糖和果糖,能起到潤腸通便、潤肺止咳的效果。不過,由於蜂蜜含糖量高,不僅對於糖尿病患者不適宜,而且老人、血糖不穩定的人,都不宜過量食用蜂蜜。苦瓜有降血糖、......
2023-11-25
讓你減齡十歲的養顏祕笈
>>>推薦:保養妙招讓30的女人年輕5歲1、愛上蜂蜜:據説埃及豔后為了令皮膚雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜,所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品,無論外敷......
2023-11-25
衞生巾的白是怎麼“保養”的
衞生巾那份潔白是漂出來的嗎曾有消息稱,一些不法分子專門回收使用過的衞生巾,然後經過一系列漂洗、漂白、烘乾的程序,重新進行包裝,最後將這些產品送到一些偏遠的農村地區銷售。作為一個女人,聽到這樣的消息真是讓人忍不住......
2023-11-27
女性保健 從呵護腳部開始
謹防寒從腳下生。許多人都有腳涼心緊的感覺,因為腳的脂肪含量少,而且人們早已習慣於穿鞋襪,所以抗寒能力較弱。另外,許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑,如果遇冷,首先是排汗不暢。雙腳又有人的第二心臟之稱,腳上的許多反射區......
2023-11-26
吸塵器的“精心”保養
吸塵器使用完後應作如下處理:1.將吸塵器及附件擦拭乾淨。2.將貯灰箱(或貯塵袋)內的髒物清掃乾淨。3.檢查各緊固部分,如有鬆動應緊固。4.吸塵器的電機軸承,應定期加潤滑油。5.吸塵器電機的炭刷,長期使用後如產生磨損,應更換新炭刷......
2023-11-27
25歲前後的胸部保養祕訣
提到胸部的美觀,或許你會馬上跟大小size劃上等號,其實上鬆弛、下垂、外擴,才是影響胸部S曲線的最主要原因。雖然乳房豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信,不過提醒你,找出自己的黃金胸部比例,以及進行正確保養之道,才是長久擁有......
2023-11-26
乳房保養的8個禁忌你知道嗎
>>推薦閲讀:驚9個習慣讓你胸部下垂忌過度節食飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常......
2023-11-25
慎防保養卵巢“養”出大腫瘤
卵巢中本來僅是長出良性囊腫,愛美的王女士為了不開刀留疤痕,相信了美容院的遊説前去進行卵巢保養,結果沒幾個月,囊腫便瘋長了兩倍。驚慌失措的王女士最終還是在醫院施行了切除囊腫手術。估計是美容過程中外用的一些藥物含......
2023-11-27
養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題,可從鞋後跟的磨損程度判斷,如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻,説明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向前轉,然後向右轉時聽到頸椎部有咔咔聲並感到頸肩部痠痛僵硬,説明頸椎有問題。這些異......
2023-11-26
40歲女人保養吃什麼 常吃6種水果養顏
女人40歲就像是一道坎,保養得當仍然面如少女,保養不當猶如暮年的老婦人,怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女,小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多,40歲女人保養吃什麼呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考......
2023-11-27
過度保養 宅女護膚的美麗陷阱
宅女肌膚需要減減負所謂龜派宅女,大多都是這樣的:每天早晚都會堅持起碼30分鐘的護膚程序;不管用什麼化粧品都會仔細研究用法,購買每一件產品之前都會關注雜誌和網絡論壇上的評價;享受擁有大量保養品帶來的安全感等等。但是......
2023-11-25
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