手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關睡眠的男士精選
老人睡前做做福壽操
這種簡單體操,結合了腹式呼吸和身體伸展,對改善老人的睡眠很有幫助。第一節:活動脖頸頭向前傾,直到感到頸部肌肉有些抽緊,持續10秒鐘,前後左右各做1次。第二節:刺激、活動肩膀肌肉慢慢抬肩,然後突然放鬆,回到原來的位置,如此......
2023-11-27
男人護肝的六個小貼士
作為男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認為,腎為先天之本,上了年......
2023-11-27
盤點:十大傷身的睡眠惡習
1、睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫所説胃不和,則卧不安。2、睡前生氣睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。3、睡前飲茶......
2023-11-26
寶寶睡眠不好會影響“身心”發育
從孩子一出生,新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過,不同時期,就有不同的睡眠問題接踵而來。事實上,家長對寶寶睡眠的操心不無道理。人體的生長素大部分在夜間睡眠時分泌,尤其孩子熟睡時,凌晨0~1時更是生長素分泌......
2023-11-26
十個手指梳頭可提神醒腦
動作:十指彎曲,吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線,經百會穴,向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆,向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。要領:注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下,放鬆置於身體兩側,猶如盪鞦韆狀。功......
2023-11-26
早餐在幾點鐘吃比較合適?
一般來説,早餐與午餐的時間間隔應為4—5小時,所以吃早餐的時間在7—8點之間為好。另外,起牀後先喝點水再吃早餐比較合理。在夜間的睡眠過程中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留......
2023-11-26
寶寶的睡眠姿勢不宜只用一種
仰卧睡姿一般中國的父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿,仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰卧時寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易......
2023-11-26
寶寶睡眠不好應慎防疾病
中醫專家陳金橋説,良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件。臨牀經驗表明,一歲以內的乳兒健康活潑的情況皆取決於睡眠質量的好壞。因此,查看幼兒睡眠的情況,可以初步判斷孩子的身體狀況。除了幼兒睡覺打鼾可能為氣......
2023-11-26
支招:老年人改善睡眠質量
選擇卧具老年人易生骨關節疾患,應避免睡棕繩牀,以木板牀為宜。上墊牀褥,宜柔軟、平坦、厚薄適中,過厚易引起虛熱內生,過薄則易受寒氣外襲,都令人夜寐不安。被子、牀單、枕頭均須,使人感到舒適。枕頭宜有適度彈性,如木棉枕、稻......
2023-11-26
輕鬆巧按摩還你健康睡眠
頭面按摩法具有醒腦提神,鎮靜安眠,降壓止痛,療眩息暈,潤膚養顏的功效。臨牀應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。頭面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1.十指梳理法:以指代梳,指尖着力於頭皮,雙手同時進行,從前額開始呈扇狀自前向後推摩......
2023-11-26
孩子的睡眠與個子有關係嗎?
小明從小聰明可愛,但就是不長個兒。父母開始還想,自己的個子都不矮,可能是每個孩子早長晚長不一樣,可轉眼子明上高二了,別人的孩子都猛躥了一個頭,而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......
2023-11-26
口腔潰瘍的療法
蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。核桃殼療法:將30-50剋核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。菜籽療法:取白蘿蔔籽30克、......
2023-11-26
讓嬰兒聰明的小細節
1、重視早餐美國科學家實驗證明,在其餘實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學習成績更差。2、睡足睡好德國科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子......
2023-11-26
音樂可讓BB遠離睡眠障礙
有研究者做了一項研究,發現音樂可以提高嬰兒睡眠質量,並能治療和預防嬰兒睡眠障礙。音樂為何能治療睡眠障礙呢?音樂是通過生理和心理兩個方面的途徑來治療疾病的。一方面,音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應。音樂的......
2023-11-26
城市麗人護肝有方!
你的肝臟需要睡眠——每天晚上11點前上牀傳統醫學的經脈理論認為,凌晨前後為肝經時間。我們的肝臟也需要在沉睡中得到休息,所以一定要讓自己按時睡覺才能養肝、排毒。女人的美麗要靠充足的睡眠説的就是這個道......
2023-11-26
寶寶家長怎麼對付孩子睡眠顛倒
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律,但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子平均每天睡18小時,可是就有睡10小時和22小時的,這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好,清醒......
2023-11-26
女人“那幾天”應該注意哪些?
營養專家發現,經前不適與營養素的缺乏有關,只要補充相應的維生素,你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題1:胸部不適張小姐一到臨近經期,就發現自己的胸部變硬,乳房脹痛到一點都不能碰。其實這也是經前綜合症的常見症狀之一。......
2023-11-26
孩子選擇睡眠的姿勢?
到了第四個月,由於學會了翻身,就能自己選擇睡眠姿勢了。一般來講,發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。所以,媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢,如果看寶寶睡眠的時間較長,只要幫助變換一下姿勢就可以了。這......
2023-11-26
女性經期關節痛 高跟鞋來“幫忙”
沒人幫我帶孩子,所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子,還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了,可我一到經期前後,總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛,我是不是得了關節炎?上週末,一位姓楊的女士在電話裏問記者。記者就此......
2023-11-26
測試:職業女性是否健康
1.你的性生活是否規律2.你每天是否有充足的休息與睡眠3.你的腰圍除以臀圍是否小於0.84.你是否不吸煙,也不間接吸煙5.你是否經常放慢節奏、調整身心6.你每日是否至少三餐,其中包括一頓固定的早餐7.你的訓練中是否包含提......
2023-11-26
2500
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
情侶負氣分手了怎麼辦 複合的四個最佳時機
2
男人心中的好女人形象
3
預防陽痿的五大注意和三大動作
4
男人壯陽補腎吃什麼好
5
古龍簡介:中國當代新武俠四大家之一(開創武俠新紀元)
6
翟天臨和江鎧同交往過嗎 翟天臨江鎧同是怎麼分手的
7
截癱日常有哪些護理方法
8
如何抗衰老 試試這6款中藥吧
9
晨起得癌的七個危險信號
10
中醫治療子宮肌瘤偏方大全
每日精選
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款才是上上之選
2020-04-14
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
宿舍生活的那些趣事
2020-03-24
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
熱門標籤
傷兵
如何處理各種燒傷
小廚
美國獎牌數
冬天敷面膜有什麼好處
孕婦奶粉排行榜10強
鳴天鼓
小兒夜間哭
王説
二陽期間護理建議
心肺復甦的新方法如何急救
蕁麻疹的飲食保健
月經也會傳染
糯米酒
黃瓜的食療功效
護膚小誤區
阿莫
如何減少降糖藥的副作用
最新文章
FDA確認轉基因蘋果、土豆是安全的
用你無形的温柔,讓小約會成就大愛情
秋季美白吃出來 推薦五款美白食物
哪些生活用品危害女性私處健康
蠍子螫傷的急救偏方?
牛肉燉什麼最好吃?燉牛肉怎麼做好吃
紅豆糕的營養價值 紅豆糕的做法
讓你美白變嫩的6個絕招
男性不育症要如何保健?
有哪些睡覺習慣是錯誤的 它們會影響睡眠