日常护理清洗有方女性的阴道口与尿道口、肛门邻近，而阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口，因此粪便、不干净的内裤、性交等都会将致病菌带入阴道。许多女性不经常清洗外阴，不勤换内裤，在性生活中也不太注意卫生，就容易......

◆正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。◆保护牙齿健康(健康食品)，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。◆每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次......

女人的私处由于处于经常处于潮湿闷热状态，很容易被各种病菌侵犯。调查显示，75%的女性一生中至少患过一次阴道炎。那么呵护私处有哪些预防措施呢？一不该：过度清洁频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的......

中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳症状，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对改善视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大......

专家说，在门诊经常遇到一些父母，觉得孩子乳牙迟早要被恒牙替换，所以不必费心保健，大多等到被蛀牙折磨得吃不下饭了才带孩子看牙，其实这是非常错误的观念。当乳牙发生蛀牙时，可进一步发展导致牙髓炎、根尖周炎，甚至引起颌骨骨......

一、要清洁，不要污垢男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长，又畏惧手术，那么......

不可用唾液湿润嘴唇许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。前DIOR化妆师冰麒麟介绍说，在干燥的冬季用舌头......

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核......

妇女在妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得体内合成很多的糖，虽然这是为胎儿发育所需，但由于阴道上皮里面也有很多的糖分，这就给寄生在那里的念珠菌造成了很好的营养和生长条件。对于孕期出现的霉菌性阴道......

本站妇科专家强调，随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5～6g......

经期不能吃——花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味......

1、头发女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。2、眼睛青春期、月经期、妊娠期、绝经期……视力危机几乎贯穿女性一生......

白领女性须注意护肾肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗，颜面失色。重则影响到正常的性福以及做妈妈的权利。所以，中青年女性要做的，是如何增强免疫力，把肾病阻挡在健康门外。对肾炎的预防，具体要做到以下几点：防止过度劳......

编辑推荐：吃西红柿可以治疗十种病鸭肉粥材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮......

一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。二、摒弃不能每天洗头的错误观......

1.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2.气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。3.经期由于子宫内膜在......

头部一直是护肤这场艰难战役中的壁垒：头发干枯起电、头皮洋洋洒洒，甚至大量脱发令人担忧。想现在就摆脱这些烦恼吗？赶快看看吧……专家意见一：尽量避免烫、染、吹无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头......

1、护垫虽方便，多用并不好许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科......

由于男性的阴囊位置隐蔽，皮肤薄嫩，加上局部不通风，夏季极易诱发皮肤病。皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病，起因与饮食中缺乏维生素B族有关。其症状为皮肤潮红、脱皮甚至起水疱，又痛又痒。预防的措施是，多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，......

1.选择和佩戴乳罩(1)戴乳罩的时间：少女到了青春期，乳房发育基本成熟，应及时配戴乳罩，但要根据身体胖瘦、乳房大小来确定戴乳罩的时间。戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16～18岁，测量乳房上底部经乳头至......