1、有氧舞蹈-拉丁风格最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics；以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探......

《舞蹈风暴》这档节目越来越有看点了，节目从开播以来热度就一直非常高，每位选手的实力都很强。在最新一期节目中，一位叫常宏基的选手，精彩的舞蹈表演吸引了不少人对他的关注。常宏基的舞蹈动作显得非常干净、利落，给人一种......

《南方车站的聚会》虽然还没有上映，但是影片的热度可是很高的，引起了广大网友的关注。前不久片方发布了最新预告，其中胡歌饰演的周泽农正在广场跳舞，好听的背景音乐让观众非常喜欢，随后就有很多人都在搜《南方车站的聚会》......

■舞者的心态：学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。■学舞者的形体......

桑巴舞（强度：中）消耗热量：180大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：3.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：10分钟，做该运动10分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。初学者桑巴别步的练习方法桑巴别步是桑巴舞中......

在城市，黑人不能象白人一样去舞蹈学校，而是经常互相切磋学习，偷学对方舞步，并且互相比赛竞争。这种互相较劲的形式在今天的演出中依然存在。1921年融合了歌舞等的百老汇表演形式开创，使踢踏舞得到了进一步的发展。踢踏舞的......

《中国好舞蹈》节目组宣布李宇春加盟好舞蹈总决赛的消息，但浙江卫视灿星总监陆伟却临时发表声明，称因为节目的总时长超标，所以在和李宇春方面商量之下，决定将李宇春的这支舞蹈首秀延至9月底的“中美舞林争霸”总决赛，在随......

陈雪妍（Ally），一个有着四分之一的印度血统的练瑜伽，跳肚皮舞的女子，她存有一种让人觉得容易接触的亲切感；但当她专注起来，那镇定的谈吐、专业优美的舞姿，却是美得存在距离感。她坦言自己热爱艺术。赞美是对她的认可，或许正因为......

民族舞是文化的一部分，了解民族舞对了解一个民族的文化是很重要的，而且民族舞其实也是很多古人锻炼自己的一种方式。那么来自民间的民族舞有哪些跳法呢？今日小编详解其中的四种舞种以及跳法！孔雀舞傣族民间舞蹈形式之一，已......

随着社会竞争压力的增大，家长都希望自己的孩子能多才多艺，能够适应长大以后的社会。一些家长早早的就给孩子报了舞蹈班，钢琴班等。其实孩子过早的学习舞蹈对孩子的发育不利，孩子要学舞蹈最好在4岁以后。如果孩子天赋条件......

现在的孩子每天都被课业压得喘不过气来，还要上各种兴趣班，锻炼的时间被大大压缩了。不过，选择拉丁舞作为兴趣来学习的话就一举两得了，既能锻炼身体又能学习舞蹈。舞蹈教育是儿童美育教育的重要的手段之一，它与音乐结合给人......

美拍舞蹈跟拍器在哪里？美拍舞蹈跟拍器怎么用？最近美拍推出了一个舞蹈跟拍器的功能，是一个专为舞蹈小白打造的视频跟拍神器，有了这个功能，妈妈再也不用担心我跳舞难看了。12月23日，美拍正式上线国内首款供用户边看边学的线上......

现代舞（强度：中）消耗热量：288大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.8MET，属于中强度运动千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。跳舞减肥的正确方法1、选择因为每个人的年龄和个......

说到好的减肥运动，很多人都会想到瑜伽还有跑步等项目，极少数人会想到舞蹈。舞蹈在很多人眼中只是一项有利于身体的运动，超九成的人不会想到舞蹈也能减肥。不过事实证明，舞蹈真的可以减掉赘肉。那么你知道舞蹈是如何减肥的......

国庆期间，孙俪和邓超带着儿子等等前往美国看了场NBA，等等的正面照也随之曝光了，不过邓超孙俪并没有因此影响心情，毕竟明星的孩子在聚光灯下，想要不被曝光，几乎是不可能的，昨晚孙俪还晒出了儿子等等跳舞的照片，小小年纪就多才......

王鸥是一名适合成团的姐姐。首先，人家有颜值。其次，人家有身材。第三，人家能歌善舞。《浪姐2》初舞台，王鸥跳了一段很显水平的舞蹈。看到她的起跳动作，其他姐姐已经被惊艳到。那支舞蹈叫什么名字？一曲跳罢，王鸥没有马上离开......

当拉丁邂逅健身操拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力，使它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了有氧拉丁。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身......

《舞蹈风暴》已经开播了，在首期节目中许多舞者的表演都非常精彩。比如李响、刘迦等舞者带来的舞蹈，给观众留下了深刻的印象。其中还有一些女舞者的加盟，也十分吸引人的眼球。在众多女舞者当中，郝若琦的人气比较靠前。不过......

这只小猪是广东科学家领衔的国际研究团队首次利用基因编辑技术和体细胞核移植技术，成功培育出的世界首例亨廷顿舞蹈病基因敲入猪。它能精准模拟出人类神经退行性疾病，为治疗亨廷顿舞蹈病、老年痴呆等疾病提供稳定、可靠......

芭蕾舞（强度：中）消耗热量：288大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.8MET，属于中强度运动千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。芭蕾呼吸法背部肌肉充分往上伸展，两肩放松，手臂自......