紅腰豆與紅芸豆的分辨：顏色各不相同（營養不一樣）

區分紅腰豆和紅芸豆，可根據生長區域，營養成分不同等方面，世界上有很許多的長得像的事物，但是即便非常的像，兩個事物也有很多的不同的地方，這兩個豆子除了顏色有一點的相似，都是紅色的，長得可能也有那麼一點的類似，並且都是豆類的產物，但是確具有不同的營養價值。

紅腰豆和紅芸豆的外形很大，比綠豆要大，甚至比黃豆都要大。但是就算外形長得相似，可是紅腰豆的所含的營養和成分都比紅芸豆要高很多很多。所以很多時候就算外形差不多，內在的東西依然是不一樣的。紅腰豆有很豐富的維生素，在紅芸豆裏面含有植物蛋白等等。紅芸豆的生長區域和紅腰豆不同，可以說是兩個豆子的產生地有着天壤之別，一個是南方植物，另一個是北方植物。

兩種豆子所含的營養是完全不一樣的，所以在食用的時候一定看清自己需要那一種物質。不過還需要關注的是，這兩種豆子在食用的時候都一定要煮熟，不然會對身體有一定傷害，想要給身體補充能量，也需要科學化合理化。

紅芸豆中包含了很豐富的花色苷，這個物質可以提高人體的抗鹽的能力，不要小瞧這個能力，這個能力可以很好的保護人體骨骼，關節，使其不再遭受關節炎的折磨，與此同時，還可以輔助治療皮膚，關節腫脹，使其迅速消退，療效非常神奇。

紅腰豆的功效也很強大，可以給人的機體補血，在其中含有很多的鐵元素，這也是紅芸豆所不具備的東西，紅腰豆還具有降血糖的功效，糖尿病患者可適當食用，簡直就是糖尿患者的大福音。現在很多的人都會有氣血不足的情況，但是沒關係，紅芸豆可以很好的提升氣血，有了紅芸豆可以擁有好氣色。如果喜歡紅豆的朋友，肯定還會被紅豆難以煮爛的特點頭疼，那麼可以瞭解一下快速煮紅豆的小妙招。