7月11日，上海東華大學的軍訓仍在進行。幾位同學聊起軍訓滔滔不絕，講了自己的必備品。有男生說，軍訓前自己準備了很多防曬霜，軍訓期間每天要喝六七瓶水。
高溫天氣進行軍訓，防曬很重要，下面就來和我們一起看看男人夏季防曬的訣竅，幫男人肌膚清爽健康！
夏季男人防曬必知的知識點
1 、適當曬太陽不是對身體有好處嗎？爲什麼還要防曬？
日曬對人體的確有好處，比如可以幫助你的骨骼增加鈣質。但強烈的長時間的日曬卻能讓你患上皮膚癌，無論紫外線照片強度是多少，它都會影響到皮膚的健康，而且這些影響是會累積增加的。所以只要是出門就一定要塗防曬霜，因爲即使你塗了防曬霜，也絲毫不會影響陽光對身體的益處。
2 、要熱到什麼程度，才該用防曬霜
習慣忽視皮膚保養的男士，基本上是被太陽“灼”到痛了，纔會意識到爲什麼忘記塗抹防曬產品。然而，事實上防曬霜的使用並不在於溫度的高低，而是在於紫外線照射的強烈與否。在一年中最熱的夏天，只要是晴天，即使溫度不高仍有強烈的紫外線，所以也一定要用防曬霜。而一旦感覺曬到灼痛的時候，說明已經產生了曬傷，需要一些曬後防護用品，起到緩解痛楚的作用。
3、如果早上塗了防曬霜，在中午纔開始進行戶外活動，那麼早上塗的防曬霜還會有效嗎？
防曬霜的有效防曬時限是根據時間計算的，防曬品SPF值數的每一個單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品後，能在太陽下停留15×15=225分鐘，而皮膚不至於受到UVB的傷害。在這段時間內，不管你接受的是紫外線照射是強是弱，它都會發揮作用，也同樣會漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防曬霜的有效防曬時間是3個小時，即使是陰天沒太陽，三個小時後它也會無效，需要及時補塗。
4、指數越高越油
越來越多的人喜歡純物理的防曬產品，因爲這類防曬產品易被皮膚吸收，在皮膚表層形成一道防曬膜，幫助抵禦紫外線，而且不會刺激皮膚，就算是敏感性皮膚也能放心使用。問題就在於物理防曬產品中的二氧化鈦、二氧化鋅是溶於油的粉劑，因此使用量越多，指數越高，油脂含量也就越高。一些品牌商還想出一個解決之道：將物理防曬劑混合在揮發劑中，用使用前搖搖瓶身，待溶劑揮發掉，就可直接使用，完全不用擔心油膩的問題。
5、防曬不防水
即使是防水型的防曬霜，也只是耐水，只能在一定程度上保持住遇水後的穩定性，但在大汗或是游泳的情形下，還是會脫去防曬霜的保護，應該及時補充。
6、防曬不要揉
防曬產品是用拍的。取適當的量於掌心暈開，然後將之拍開、拍勻。防曬分子比較大，用揉或是按摩的方法塗抹易，易出現搓泥，堵塞毛孔的現象，也會降低防曬產品的防曬功效。
