長期在電腦面前工作會受到電磁輻射的嚴重傷害，皮膚損傷，臉上長斑點、毛孔變粗大等都是輻射帶來的後果。那麼怎麼來防輻射呢？
隔離霜不能擋電腦輻射
很多白領都是通過塗隔離霜擋住輻射，這樣有效果嗎？專家分析，隔離霜雖不能抵擋電磁輻射，但能預防電磁輻射損害皮膚。事實上，電磁輻射對皮膚的損害，主要是屏幕輻射產生靜電，會吸附灰塵，長期面對這樣的電腦屏幕，灰塵也會停留在皮膚上。塗隔離霜，能有效避免灰塵堵塞毛孔，形成痘痘或黑頭粉刺。用完電腦後，最好用溫水和洗面奶徹底清洗面部，洗掉靜電吸附的塵垢。
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1.電腦的更換
很多人對於舊的電腦都捨不得換，但是舊的電腦輻射更加嚴重。雖然電腦輻射是不可避免的，但可以減少。因此該淘汰的舊電腦就應該淘汰。
2.綠茶
我們每天都要喝水，我們可以選擇喝綠茶。綠茶含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
3.室內通風
很多人都想不到通風也是防輻射的一種方法。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
4.屏幕的亮度與距離
研究證明，屏幕的亮度月亮，電輻射就越強。反之越小。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
5.洗臉
使用完電腦之後第一件事就應該去洗臉。因爲電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
