腳踩花椒可以給人體的腳消毒，花椒有消毒的效果，還可以給身體帶來熱量，冬天腳涼的，體寒的人羣可以把腳踩在花椒上，加速身體血液的運動，但是花椒也不能長期的踩在腳底下，間隔幾天踩一次就好了，每次的時間也不宜過長，不然對腳上的皮膚有危害。
一、腳踩花椒的功效
花椒有驅寒的效果，可以讓身體變暖，對脾胃有好處，有人會花椒籽做枕頭，不過花椒籽做枕頭沒什麼好處，大家就不要嘗試了。假如說有腳氣的可以多踩一下花椒，或者用花椒水泡腳，花椒是有殺菌的效果的，還有消毒、消腫的效果，再用腳踩花椒的過程中，就是給腳部殺菌的過程，最好是煮成花椒水泡腳。
腳就是人體第二個心臟，保護好腳是非常重要的，花椒是溫性的，在腳踩花椒的時候可以加速身體內部血液的循環，增強身體的免疫力，特別是小孩在感冒的時候，適當的用腳踩花椒，有抑制感冒的作用，老年人血壓高的可以用踩花椒，讓血壓平衡。
二、腳踩花椒的注意事項
腳踩花椒的療效是很強的，但是腳踩花椒也不宜每天都使用，應該使用一次，間隔幾天繼續使用，這纔是正確的方法，要不然會造成身體上火，也就引起氣虛，嚴重了還可能會導致咳嗽，流鼻涕，肺部出現炎症等問題。
腳踩花椒也有補陰的效果，但是使用花椒補陰畢竟只是暫時的，要配合着運動才能達到更好的補陰效果，在平時飲食上也要注意，多吃水果，多給身體補充水分，水果中還含有維生素，補陰也有很好的效果，喝水並不是最好的補水辦法。
身體火氣大的人最好不要使用，火上加火對身體不好，特別是對消化系統會有干擾，孕婦也不要使用，花椒是性溫的，用腳踩花椒很容易出現流產滑胎的現象，還是要格外小心的，平時飲食中也應該少吃花椒，或者禁食。
