尿是人體一種排毒的方式，主要是通過腎臟排出水溶性的毒素，人體每天都在進行着新陳代謝，一邊要不斷吸收新的營養來爲身體補充能量、修復組織，同時還要將身體產生的一些毒素排出體外，維持一種平衡，才能讓人更健康，如果吃進不出或者只出不進，都會直接危害到人體的健康。比如嚴重的便祕和尿毒症都是隻進不出，結果便祕的不斷累積導致直腸癌，尿毒症則會腎功能衰竭而死亡，而只出不進的情況見於重度的腹瀉，大量的體液排出體外，但是營養又跟不上。這些都是不正常的情況。
人體每天都會產生很多的水溶性毒素，這些都是通過尿液排出去的，人體是一個非常精密的儀器，當毒素累積到一定的程度，身體就會需要排出，這個時候大腦就會發布指令，讓你趕快把這些毒素排出體外，這樣可以確保健康。可是，有很多人養成憋尿的習慣，可能是因爲職業的原因，也可能是因爲工作一時放不下，結果導致憋尿。如果偶爾的一次可能沒有大礙，但是一旦養成習慣，就會嚴重的傷害健康。而且女性憋尿的傷害遠大於男性，那經常憋尿究竟對身體有哪些傷害呢？我們一一來揭曉答案。
1、對膀胱的傷害。尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中的很多毒素對人體有一定毒害作用，如果不及時排出的話，就會被身體的器官吸收。因爲尿液是經過腎臟過濾儲存在膀胱裏的，所以憋尿對膀胱產生的危害最大，因爲不及時排尿導致尿液中的毒物長時間刺激膀胱壁，可能引起膀胱的炎症甚至可引起膀胱癌的發生。
2、或可能導致不孕。做目前這是女性天生的權利，但是如果經常憋尿可能導致最終喪失這個權利。而罪魁禍首不是別人正是自己。女性的腹腔內器官結構複雜，女性的尿道很短而且又和陰道相鄰，而女性的泌尿系統非常容易遭受病菌侵襲。一旦病菌侵襲尿道，就會造成尿路感染或者膀胱炎等，同時也很容易感染到陰道，導致逆行感染，出現盆腔炎、宮頸炎等，這些都可能是女性不孕的原因。而且因爲經常憋尿，膀胱會壓迫子宮，子宮的位置不正，也是導致不孕的一個原因。
3、造成逆行感染危害腎臟。本來正常的排尿途徑是從腎臟到膀胱再到尿道，但是如果長期憋尿，會導致尿液的毒素從新被吸收而且可能會從尿道逆行回到腎臟，導致腎臟的感染，導致腎炎或者腎臟腫瘤。
建議女性朋友不要憋尿，而且養成經常排尿的習慣，多喝水，將更多的毒素儘快從體內排出。
