奶粉可以減肥嗎 奶粉的熱量
別名：奶粉
熱量：484大卡（100克）
分類：蛋奶類及製品
評價：奶粉主要是指以牛的乳汁爲原料，經過消毒、脫脂、脫水、乾燥等工藝製成的粉末，營養價值較高，但熱量也很高。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）484.00
碳水化合物（克）49.90
脂肪（克）22.70
蛋白質（克）19.90
纖維素（克）一
維生素A（微克）77.00
奶粉的營養價值
1、蛋白質：供給機體營養。相關閱讀：減肥食物熱量表查詢
2、脂肪 ：供給機體營養及能量，提供牛奶濃香。
3、糖類：牛奶中含有乳糖，乳 糖對於幼兒發育非常重要，它能促進人體腸道內有益菌的成長，仰制 腸內異常發酵，有利腸道健康。
4、礦物質：礦物質又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等，特別是含鈣豐富，且鈣磷比例合理，吸收率高。
5、維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
奶粉的儲存方法
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因爲冰箱內外的溫差和溼度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或紮緊袋口置於避光、陰涼、乾燥處即可;
2、奶粉開袋後，最好存於潔淨的奶粉罐內;
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持乾燥;
4、奶粉開封后要遵循使用時間的規定，開封后超過一月應丟棄不用;
5、嬰兒奶粉包裝上的保質日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能採用這個日期。
6.奶粉不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些。
7.爲了避免奶粉受污染和變質，在奶粉開封后的保存過程中，應避免暴露在與空氣直接接觸的環境中。
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