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毛豆怎麼做好吃 毛豆降脂降膽防更年期
雖然說我們每年都會吃毛豆,而且毛豆出現在餐桌上的機率也不低,但是真正說了解它的營養價值的又有多少呢?下面我們就來了解一下它的營養價值和它的做法。毛豆的營養價值1、毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多以......
2023-10-28
毛豆的功效 毛豆的的做法
毛豆的功效毛豆的的做法毛豆的功效1、毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,可以改善大腦的記憶力和智力水平。2、毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸爲主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它......
2021-04-30
毛豆煮多久,煮毛豆的做法(開蓋煮10分鐘最好吃)
煮毛豆是一道美食,它不僅好吃,還很下酒,是宵夜人士必點之物。生活中,許多人會在自己家煮毛豆,那毛豆煮多久最好吃呢?接下來就由小編爲大家介紹一個煮毛豆的做法。毛豆煮多久關於毛豆煮的時間,主要看水的狀態:如果是冷水就放入......
2021-04-26
綠豆紅豆黑豆粥的做法
生活中豆子有很多種,這個統稱爲豆類食品,很多人都知道哪些是豆子,豆子的種類有幾種,哪種豆子吃了對身體好,豆子有綠豆,紅豆,還有黑豆,這些豆類都是很常見的,也是大家都喜歡吃的豆類食品,用這個綠豆紅豆和黑豆加在一起的話還能用......
2021-04-30
鹽水毛豆的做法大全
材料:鮮毛豆配料:花椒,大料,桂皮,小茴香、幹辣椒,鹽做法:1、將毛豆洗淨,用剪刀剪去兩頭的尖2、鍋中倒入水,再放入:花椒,大料,桂皮,小茴香、幹辣椒,開火煮3、煮至鍋中水開後,倒入處理好的毛豆4、待鍋中水再次煮開後,繼續煮兩分鐘,關火5......
2023-11-15
涼拌毛豆的做法大全
涼拌毛豆的做法毛豆洗淨,用剪刀剪去兩莢,水裏加鹽和油煮開倒入毛豆煮熟,切記不要蓋蓋哦!一蓋就黃了煮熟的毛豆最好能過一下冰水,瀝乾水份裝盤,拌上調料即可。不着急吃的話,冰箱冷藏30分鐘後入味再吃味道就更好了在武漢,毛豆的......
2023-11-21
豌豆綠豆粥的做法
大家都吃過用豌豆喝綠豆加在一起來製作的米粥嗎,這個豌豆和綠豆都是屬於糧食的一種,並且也是對身體非常好的糧食種類,豌豆和綠豆一起用來熬粥的做法是很新穎的,很多人喜歡用綠豆來熬粥,但是豌豆都用來熬粥的話很多人都感覺......
2021-04-30
毛豆能改善脂肪代謝 毛豆的正確煮制方法
說起毛豆相信大家對此並不陌生,通常在每年夏天毛豆大量上市,人們就會煮制毛豆食用。毛豆的味道鮮美營養豐富,但有些朋友煮製出來的毛豆顏色總是發黑,這是爲什麼呢?毛豆應該如何煮菜好吃呢,彆着急,下面就詳細告訴大家毛豆的正......
2021-04-29
豆渣的吃法-豆渣的做法
豆渣含豐富的纖維素,具有清熱解毒的功效。可作爲糖尿並肥胖病等病症患者治療和減肥的食療食品。豆渣的吃法-豆渣的做法豆渣的吃法豆渣有非常多的作用和營養價值,那我們應該怎麼來吃豆渣呢?營養早餐豆渣瀝乾之後,色拉油燒......
2021-04-30
紅豆黑豆粥的做法
說到粥是很多人喜愛選擇,粥喝的時候,對身體營養補充有很好幫助,喝粥很容易消化,長期選擇喝粥對胃部沒有任何損害,紅豆黑豆粥是不錯之選,這樣的粥味道獨特,含有的營養元素也是比較多,那紅豆黑豆粥的做法如何呢,製作它也不是很復......
2021-04-30
雞毛菜土豆湯的做法 雞毛菜怎麼做好吃
雞毛菜土豆湯的做法一材料:雞毛菜、土豆、蝦米、食用油、食鹽、雞精。做法:1、半個土豆切片備用,雞毛菜洗淨,準備好小蝦米;2、鍋中加油燒熱,加入土豆片翻炒至五分熟,加少許鹽;3、加水蓋鍋蓋,燒開,加入蝦米,再次燒開;4、加入雞毛菜......
2023-10-20
綠豆芽有哪些做法?綠豆芽的做法
綠豆芽有哪些做法?綠豆芽的做法綠豆芽的做法綠豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其適宜長期吸菸者食用。但要注意的是,體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒,烹調時宜配......
2021-04-30
雞毛菜土豆湯做法
在很多的家常菜中,雞毛菜土豆湯是最常見的家常菜中最常見的一種湯,雞毛菜屬於野菜,當然很多人喜歡吃,而且營養價值很高,對於煲湯來說,更是味道鮮美,湯汁弄。但是一道湯單單隻有雞毛菜,這是不夠的,所以可以添加一些土豆來煲湯,這......
2021-04-30
毛豆
什麼是毛豆,毛豆營養價值,毛豆的功效:毛豆,又名:枝豆,菜用大豆。用量:每餐約80克毛豆詳細介紹:毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物,莖粗硬而有,它的莢......
2023-11-23
黑豆紅豆綠豆粥的做法
豆製品一直是我們特別喜愛的一種東西,豆製品可以做成豆腐,也可以做成粥,不管做成什麼,味道都是特別美味的,贏得了我們很多人的喜愛,黑豆紅豆綠豆粥是我們家庭主婦非常不錯的一個選擇,我們可以去超市購買一些原料自己嘗試着去......
2021-04-30
2歲寶寶食譜 雞毛菜土豆湯的做法
2歲寶寶食譜:雞毛菜土豆湯適用寶寶:2歲起材料:雞毛菜50克,土豆50克,肉末20克,奶油50克,植物油適量,鹽少許,蔥末和薑末1小匙,紅葡萄酒1小匙,香菜末適量做法:1、雞毛菜洗淨後,切段;土豆去皮,洗淨後,切成小塊;肉末與蔥末、薑末以及鹽拌......
2023-11-05
夏天涼拌菜 冰鎮香糟毛豆的做法
主料:毛豆2斤輔料:糟滷1瓶冰鎮香糟毛豆的做法步驟:1.將毛豆反覆清洗3次以上,洗淨後,用剪刀將毛豆兩頭剪開,形成兩個小口,以便在隨後浸泡的時候入味;2.鍋中倒入清水,沸騰後倒入剪好的毛豆,水再次開鍋後,繼續煮30秒鐘後撈出,立即放......
2023-11-09
毛豆絲瓜湯的做法
毛豆是一種非常不錯的下酒菜,很多人喝啤酒都特別喜歡將毛豆和花生拼在一起食用,毛都還可以和絲瓜一起做成湯食用經常性的和一些糖,可以有效地幫助我們預防自身出現的腸胃疾病,還可以有效地幫助我們品嚐不一樣的美味,趕快來......
2021-04-30
六個月寶寶輔食食譜 毛豆泥的做法
六個月寶寶食譜:毛豆泥原料:毛豆仁半碗(約100g),水適量製作方法:1、準備好攪拌機,清水。2、把半碗毛豆仁放進攪拌機,加上適量清水,攪拌。3、攪拌至成泥狀就可裝碗。適用人羣:6個月寶寶健康提示:毛豆仁裏富含的蔬菜的維生素等於寶......
2023-11-05
夏季冷飲之紅毛丹綠豆沙冰的做法
材料:適量的紅毛丹、綠豆仁、蒟蒻、芋頭、西谷米、波蘿蜜、亞答枳和400cc的椰奶以及白糖50g。做法:1、顯瘦把蒟蒻切絲,椰奶和白砂糖調勻成椰漿水;2、芋頭切丁、綠豆仁、西谷米等各自煮熟放冷備用;3、亞答枳、紅毛丹、波蘿......
2023-11-02
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