春季也是要講究養生的，而養生是要講究方法的，那麼對於春季而言，有哪些方法可以幫助我們養生呢？今天大家就跟我一起來看看吧！春季馬上就要來了，這些小妙招可以先收藏起來哦！1、腳底保暖，增強生理期抵抗力你是不是春天一到就想......

老人健康是現在社會比較受關注的一大話題。古稀老人談起了自己的養生之道。象棋源於生活，更蘊藏着生活之道象棋來源於生活，和工作、學習、修身養息、爲人處事都有着密不可分的關係……一談到象棋對自己的影......

網上流傳一個段子：人一生能吃9噸左右的食物，誰先吃完誰先走。儘管9噸論不夠準確，但它提醒我們不可暴飲暴食是沒錯兒的。近日，發表在英國的一項研究也佐證了這一點：頓頓飯都少吃點，可以減緩與年齡有關的各種疾病發作，延年益壽......

1、注意隱祕的睾丸癌20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療起來相當困難。男子可以經常自己檢查性器官，最好是在溫水澡後皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小......

相信很多朋友超級愛喝酸奶，酸奶濃郁酸甜的口感可以讓人回味一整天。市面上酸奶的品牌和種類可以說是琳琅滿目，我們在購買酸奶的時候選擇空間也非常大。並且很多人喜歡把酸奶當作零食，酸奶比膨化食品健康太多，並且營養豐富......

時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒......

養生如今已經成爲了一種時尚的潮流，說到養生，很多人都會想到宋美齡，宋美齡的養生之道可以讓人長命百歲。下面一起去看看她的養生之道有何神奇之處。1.少食多餐宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。每餐兩葷、兩素，每天必須就5......

12至25歲女性飲食方法：這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期。這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋清質的食品。尤其是豆類食物。而且要特別注意應適當多喝清水，或飲用綠茶，以使尿液增多，有助於脂......

臉不僅是一個人的門面，還能反應一個人的身體狀況，爲什麼有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，爲什麼有的人臉色紅潤，有的人臉色蒼白，這背後是什麼原因呢，一起來了解一下吧。臉色蒼白：果蔬吃太少多吃果蔬會讓人由內而外......

每個人的心態對於自己後期的健康，騎着很大的作用的。快樂生健康，健康生快樂。快樂是養生之道，也是健康長壽之道。下面和一起來看看吧。知足之樂：行也安然，坐也安然，富也安然，貧也安然；名也不貪，利也不貪，恬淡寡欲，知足賽過活神仙......

對於養生，相信很多人都會覺得就是喝一些比較大補的湯藥之類的，而且有不少的人羣認爲養生都只能在冬天進行。其實想要養生，一年四季都是適用的，對於吃一些比較大補的食物和湯藥，只要身體允許都是可以的。其實養生不一定就要......

第一字·食飲食養生宜食溫熱熟軟進入數九寒天，萬物生命活動由盛轉衰，由動轉靜。人們養生調理也應以斂陽護陰爲根本。飲食調養宜多樣化，宜食清淡、溫軟的食物，少食多餐，適當選用高鈣食品，並保證蛋白質、維生素、纖維素......

養生是當今社會上一個非常時髦的健康話題，因爲養生關係到每個人的壽命和身體的健康。那麼中醫是如何養生的，大家一定都非常想知道吧！那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體瞭解下中醫養生的原則有哪些吧！中醫養生之道中......

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。說的是人們跟着節氣的變化調整飲食養生的策略。姜是最溫補的食物，一天中吃薑的時間也是有講究的，早上吃薑能散寒發熱，和胃，補陽氣，也因此又廣爲流傳這一句話——早上三片姜，賽過喝參湯，晚上......

《女籃五號》中的女隊員汪愛珠、《紅色娘子軍》中的游擊隊員紅蓮、《保密局的槍聲》中的地下工作者史秀英、《永不凋謝的紅花》中的張志新……著名影視表演藝術家向梅塑造的一個又一個個性鮮明的人物形象，至今仍深深銘......

夏天是一個炎熱的季節，適當的飲食選擇可以幫助我們保持健康並應對高溫天氣。在夏天，我們應該注重清涼、營養和水分補充。本文將介紹一些夏季養生的食物，幫助您在炎熱的天氣中保持健康。蔬果清涼解暑夏季是蔬果豐收的季節......

過量吃肉是不好，可從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，飲食平衡纔是我們提倡的。肉一般分爲三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等爲畜類，雞、鴨、鵝等爲禽類，魚、蝦、貝等爲水產。三類肉口味營養不同，適宜的人羣也各異。......

老中醫的養生之道有一條，讓很多人震驚：那就是不!吃!甜!食!老中醫表示，甜食對於血糖、血脂都會有影響，多吃是沒有益處的。年輕時自己就不愛甜食，現在年紀大了，更是不吃了!愛吃甜食，或者正在吃甜食的你，知道甜食會有什麼影響嗎?......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。喝茶有助於養生，那麼春季養生喝什麼茶最好呢?喝茶當然要喝好茶,要喝上等的茶特別是女人更要喝屬於女人健康的茶。根據中醫的五行學說，春季茶......

穀雨時節如何養生清補以健脾穀雨陽氣升發，平素胃腸有積熱的人一旦飲食不當容易上火，甚至誘發春季腹瀉、胃炎、胃潰瘍等疾病。飲食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高維生素的蔬菜，如薺菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清熱祛火的作......