近年來，遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多，趨勢也日益低齡化，面對這樣的困擾，最有效的方法就是：瞭解卵巢早衰，防患於未然。正常婦女卵巢功能在45～50歲左右時纔開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之爲卵巢功能早衰。
不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認爲不來月經倒輕鬆，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因爲不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀，夫妻生活質量也會受到很大影響。
卵巢早衰源七個因素：
第一‘卵巢早衰與穿“塑身內衣”有關。
由於“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
第二，卵巢早衰與幼年患過腮腺炎併發卵巢炎有關。
是造成卵巢早衰最常見的原因，由於腮腺炎併發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。
第三，卵巢早衰與體內免疫機制有關。
體內免疫機制的問題如風溼性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。
第四，卵巢早衰與生育狀況有關。
首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長：絕經越晚。還有口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
第五，卵巢早衰與生活習慣有關。
調查結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多，時間越長，絕經越早。
第六，卵巢早衰與月經初潮年齡有關。
月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
第七，卵巢早衰與生活節奏心理壓力有關。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在着不同程度的隱性更年期現象。
