寶寶便祕的問題大家都應該重視的，家長們一定要掌握好便祕的飲食調理方法，合理的安排飲食，及時調節便祕的問題，改善寶寶便祕，那麼，下面來推薦便祕寶寶飲食：核桃蔬菜粥。
核桃蔬菜粥
材料：
泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿蔔各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽少許，高湯90毫升。
做法
1.大米磨細;綠豆煮熟，去皮磨碎。
2.將磨碎的綠豆和胡蘿蔔放點香油、芝麻鹽煸炒，加入高湯和大米，煮熟後再將核桃粉放進去熬煮一會。
提示：上面的飲食可以調節寶寶的便祕問題，家長們可以經常做給寶寶吃，這樣就可以改善寶寶的便祕問題。
