白帶異常可是很常見的病，當你患上這這種病的時候，很多女人不知所措。要知道，這種問題的出現給女人們帶來的不僅僅是身體上的不適，而且有很多的尷尬，所以說，要儘早調理白帶問題。其中，選對吃的對於調理白帶問題有一定的效果，因此，建議來看看。
食療怎麼調理白帶異常
第一款、紅糖水沖服黑木耳粉
準備好適量的黑木耳和紅糖，之後想辦法將黑木耳烘乾，等其變幹了以後，將其碾壓成粉末備用，然後將紅糖放入杯子中，再倒入開水沖泡，等到紅糖水成了變涼了以後，再用紅糖水將黑木耳粉末調勻服下。建議每天兩次，每次攝入兩克就可以了，這個食療方則適合白帶過多的情況。
第二款、蔬菜嫩莖葉汁泡蛋清
提前準備好200G的新鮮馬齒莧的嫩莖葉，再準備好2個新鮮的雞蛋。然後先將雞蛋的蛋清和蛋黃分開，倒入不同的碗裏。之後將馬齒莧的嫩莖葉清洗乾淨，再放入碗中搗爛，等到汁液出來以後，將汁液倒入裝有蛋清的碗中，之後用筷子攪拌均勻，最後倒入少許的開水，泡開了以後，直接食用就可以了。建議每天吃一次就可以了。
第三款、山藥蓮子粥
準備好1小段山藥，適量的薏米和蓮子。之後將山藥的外皮刮掉，再切成圓片備用。然後將蓮子的蓮心取出來扔掉，再把薏米沖洗乾淨。全部準備好了以後，再將它們一起放入砂鍋裏面。最後再加入清水用小檔火候將其煮熟，就可以吃了。由於薏米比較難煮熟，可以烹飪之前放入清水中浸泡半個小時到一個小時的時間。這個食療方建議每天吃一次，堅持五六次之後，白帶異常效果就能得到改善了。
白帶異常的調理方法
1、請講究衛生
平日裏不注意下半身的私處衛生，是造成白帶異常的一個重要原因。所以說，平日裏務必要給予私處一個乾淨的環境，比如說要勤換內褲，比如說洗護用品要用對，洗澡的時候，私處用清水沖洗既可，不需要用到洗護用品。另外，當你發現私處有瘙癢、臭味發出等異常問題時，不要急着買洗液清潔，因爲沒有確診前亂用洗液的話，只會破壞陰道內的環境，導致炎症加重。
2、補充營養
營養不充足也容易造成白帶異常，比如說比較涼爽的天氣不要用涼水，不然寒氣容易侵入身體，從而導致身體虛弱脾臟虛弱等問題。當身體比較弱的時候，出現白帶異常問題就比較頻繁。所以說，女人們平日裏要增強抵抗力，也就是及時補充營養蛋白質等營養。
3、及時就醫
白帶異常的出現，給女人們帶來了很大的困擾，因爲它的出現往往伴隨着瘙癢、臭味，讓女人們左立不安。比如說瘙癢由於是在私密處，在公衆場合下，往往不能直接撓癢，這讓女人們癢得難受。比如說臭味，女人們自己能隱約聞到自己私處有臭味發出，但是又不確定別人路過自己身邊或者說坐在身邊的人，是否能聞到臭味。因此，整日裏擔心、害怕，生怕身上的臭味被人家聞到，害怕被人冷落。
所以說，爲了避免這些尷尬問題的出現，一旦發現問題請及時就醫，儘早用藥治療，幫助你解決問題。
