痛經女不能錯過的飲食妙招
茴香酒
材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。
做法：
1.小茴香、青皮清洗乾淨，直接泡入酒內3天。
2.每次15-30克，每天兩次，如果不喜歡酒的人，那麼可以選擇用食醋來代替。
tips：這專門是針對經血不穩定，經血中還帶有血塊的女性，這專門是針對痛經，乳房疼痛的人們。
山楂紅花酒
材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克。
做法：
1.把一手所有的食材都全部浸泡在紅花酒中。
2.每次45～30克，每日2次，這完全取決於自己酒量大小。
tips：活血化瘀，這專門是針對月經量少，痛經的女性。飲食方面忌諱辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。#p#副標題#e#
濃茶紅糖飲
材料：茶葉、紅糖各適量。
做法：
1.煮濃茶一碗，去渣，留汁。
2.加入紅糖均勻融化位置。
tips：清熱、調經，針對月經量達，而且有痛經情況的女性有很好的幫助。
黑木耳紅棗茶
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：
1.黑木耳溫水泡發，去蒂，直接用手把其撕成小塊。
2.紅棗去核，一起和黑木耳放入鍋中，加入適量的清水一起共煮湯服之。
tips：補中益氣，養血止血，這對於治療月經不調、經期不止等情況很有幫助。
山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
做法：
1.山楂去核，加入適量的清水一起煮湯，去渣留汁。
2.加入適量的紅糖攪拌均勻，等所有紅糖融化爲止。
tips：功能活血調經，專門針對那些經期紊亂，還伴隨有痛經的女性們。》》主編推薦：女人性高潮時的銷魂表情
