有人說，孩子腿疼這是因爲孩子在長個兒，所以稱之爲“生長痛”;也有被診斷爲風溼或關節炎的，吃藥、打針並不見效。那麼究竟是什麼原因呢?原來這個年齡段的兒童膳食中維生素D及鈣的攝入量不足。日間的活動量大，肌肉對骨骼強力牽引，引起骨骼痛和相應的變形。症狀和體徵常見順序爲：全身乏力，、多汗、腿變形。足跟疼定位比腿疼還明顯。小腿肚抽筋，腓腸痙攣和手足麻木在晚上常出現。到醫院檢查骨礦密度及礦含量降低，嚴重時脛、腕骨X射線片有骨質改變，這是晚發的兒童佝僂病。根據全國各省的病例報告顯示，有的地區高達14%。這些兒童日間戶外活動多，日照也多，維生素D缺乏較輕，但因膳食中鈣不足，常常是一個重要的原因。
據調查發現，這個年齡段有這種病症的兒童，每天攝食的鈣只相當於推薦用量的一半。爲此，家長們應注意補鈣，即在膳食中每天應有250~350毫升的奶和40~50克的黃豆或豆製品。另外，每天服用魚肝油、補充維生素D400~800單位，孩子的病痛會很快消失。
