男人一般都是喜歡不規則的生活方式，不規律的飲食習慣和生活習慣，男人沒有女人的細膩和堅持。實在，在生活中，男人更要重視生活中積累的毒素，要及時的排除，刺激新陳代謝纔會有一個健康的身體來完成你所要走的路。男人在哪些方面要留意呢?男人要健康就要闊別哪些呢?這等等的題目，我們爲您逐一解答。
在生活中，男人不可能留意到很多東西，所以要捉住幾點來拴住男人的眼睛，讓他不敢忽視。那男人在哪些方面要留意呢?男人要健康就要闊別哪些呢?下列：
1、不要長期待在噪音下
研究證實：男性長期生活在噪聲爲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱;生活在90分貝以上的高噪聲環境中，性功能發生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
2、經常穿牛仔褲或是緊身褲
這類褲子，會影響陰囊與睾丸的透氣性，對響陰囊與睾丸造成對的過緊束縛，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，尤其不利於靜脈血液迴流，可造成睾丸淤血而影響生精。這都有可能造成不育。
3、偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，而且食品中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質，會影響到精子的質量數目，有可能導致不育。
4、精神不佳
假如男性揹着種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素開釋受阻，從而抑制睾酮的正常產生，結果導致不育。
5、吸菸、飲酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，天天吸菸30支的男性，其精子存活率只有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發育不全。
6、使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數目的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進進男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。
7、熱浴
過頻男性睾丸的溫度要比正常體溫低1～1.5℃，是人體的冷宮。現代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更爲明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是很多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
長時間的生活在這些環境或是生活的不規律，這樣很輕易導致男性不育或是身體變差等。男人在哪些方面要留意呢?男人要健康就要闊別哪些呢?這些都是在日常生活中可見的，只要你細心的觀察。以上7點，男性朋友們要留意了。想了解更多的內容嗎?歡迎您多來99健康網諮詢。
