編輯推薦：哪些食物能提高女人的性慾
TOP1蘋果
富含維生素和礦物質，能提高人體免疫力，改善心血管功能，並能降低罹患老年癡呆症的風險;蘋果的果膠屬於可溶性纖維，能有效降低膽固醇，更可促進脂肪排出體外，有助減肥;蘋果的黃酮類化合物能阻止癌細胞發展。
TOP2魚
魚中的奧米加3脂肪酸能促進心臟健康，醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人較不容易罹患心血管疾病。
TOP3大蒜
防治感冒，降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能，淨化血管，有效預防動脈硬化及心臟病
TOP4草莓
富含維生素C，能防止好的膽固醇（HDL）遭受氧化破壞，導致動脈粥狀硬化;草莓中的草柔花酸能保護人體細胞對抗發黴食物及其他致癌化物。
TOP5胡蘿蔔
富含β胡蘿蔔素，保護基因結構，預防癌症;還能改善皮膚，增強視力，改善便祕，有利排毒。#p#副標題#e#
TOP6辣椒
促進新陳代謝達到燃燒脂肪，有助減肥;富含維生素C，能預防動脈硬化及心臟病，含較多抗氧化物質，可預防癌症及慢性疾病，延緩衰老;成分中的辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃有害細菌滋生。
TOP7香蕉
含各種微量元素，能阻止糖迅速進入血液;且富含鎂，吃1根香蕉能提供人體一天所需鎂的1/6;富含的鉀，有助人體細胞中營養的吸收和排出，可預防中風。
TOP8綠茶
成分中的兒茶酚，能預防異常的血液凝結，降低血壓及提高好膽固醇，預防動脈硬化和前列腺癌，同時也有助減肥。
TOP9大豆
大豆蛋白質，可降低膽固醇，有效減少心臟病發生，富含卵磷脂和維生素B，能提高思考力，健全神經系統功能;並含較多的大豆異黃酮，可降低更年期症狀。
TOP10牛奶
富含鈣，從小喝牛奶存骨本，可預防年老時的骨質疏鬆症，同時也可保障神經系統和肌肉骨骼正常。
