性研究專家告訴記者，從臨牀統計資料看，男人的性慾下降，主要有以下10個方面的因素：
1.飲食方式
英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人， 與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。
2.菸酒
少量飲酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多數人表現爲有欣快感，活躍好動，性慾增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行爲笨拙，言 語不清，性慾明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睾丸萎縮、 性慾哀退。
3.負性情緒
負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認爲，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。
4.外部環境
住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性慾產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性慾。
5.避孕方法
部分婦女做輸卵管結紮術後，因精神作用感到性慾降低和性衝動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人性慾減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經 血量增加而降低性慾。口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過於乾燥而產生性 交不適，進而降低性慾。
6.體育鍛煉
美國心理學家對2000名婦女進行“鍛鍊與性慾”調查，發現86%的婦女每週至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉（游泳、跑步等），其中40%的人 認爲鍛鍊有利於喚起性慾，31%的人認爲性要求明顯增加，有25%的人易達到性高潮。美國哈佛大學專家的研究結論爲，女子游泳愛好者到四五十歲時的性慾和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60% 能達到性高潮。
7.肥胖
科學研究證實，男女性慾強弱主要取決於體內雄激素水平。男性由於體脂量增加，使雄激素較多地轉化爲雌激素，血中濃 度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能減退，不僅有性慾低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項障礙。
8.氣味
當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙“開關”立即發生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味， 同時產生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
9.夫妻關係
一般說來，和諧的夫妻關係能夠維持雙方的性慾水平，不至於 產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響 雙方的性慾和性交頻率、性交方式等。丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求， 而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性慾。 同樣，妻子以種種理由推託，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性慾 發生改變。當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性慾 減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。
10.便祕
有研究指出，患有慢性便祕的女性常伴有性慾低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛、陰道痙攣，她們中半數以上缺乏性慾或感受不到性高潮。另有一些便祕的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿 滯留，出現尿頻、尿痛等症狀，間接造成性慾降低
