被譽爲水果之王的蘋果，不僅僅以美味可口招大家的歡迎，與此同時，蘋果具備着更多的功效，無論是美顏還是美白，好處多多的哦!
1、美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
2、美白牙齒
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、防止肥胖
和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
4、排毒養顏
蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
向你推薦自制蘋果面膜方法
蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚 加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
Tips: 同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈 。
