中醫認爲，早泄以虛症爲多，因此，常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早泄。那麼早泄的食療方法都有哪些呢？
專家表示，早泄患者可從薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥進行早泄的食療預防。
1、蓮肉芡實粥
蓮子肉、芡實、龜苓各20g，粳米100g。上品洗淨入鍋中加水，文火煮粥食用。
經常服食，有益氣健脾攝精的功效，適宜於脾腎兩虛所致的早泄。
2、藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘乾壓碎，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量。
經常服用，有健脾補腎功效，用於脾腎兩虛之早泄者。
3、薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花 10g，澱粉少許，砂糖適量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至爛熟，放入澱粉少許，再入砂糖、桂花即可食用。
有清熱利溼的功效，適宜於溼熱留滯所致的早泄。
通過上述這三種食療粥，大家又瞭解了一些治療早泄的食療方法，患者朋友們可根據自身情況進行上述食療粥的選擇，如有相關疑問，可諮詢醫生尋求相關幫助和指導。
