對於女人來說，不學會保護自己的話，身體分分鐘會被疾病盯上。而體內寒氣積累過多，就是讓女人生病的重要因素之一。想要身體不生病的話，女人們就要去除寒氣。當然在做這件事之前，應該先了解一下女人體內寒氣重的原因。因爲知己知彼，才能以最快的時間想到打敗“對方”的法子。
女人體內爲何寒氣那麼重
1、一天到晚都吹空調
夏季那麼炎熱，就算坐在房子內辦公，也能感到熱氣。不少女人若是不吹空調的話，估計沒多久上衣就被汗液弄溼了。因此，女人們在室內的話，基本上都會開空調，爲自己降溫。當然，回到家之後，有空調的話也會將空調打開來的。這樣一來，就會使得女人們的身體一天有一半以上的時間都吹着空調。
要知道這樣做對身體不好，因爲不少女人都會將空調的溫度調得很低，這樣就能涼快一點了。不過溫度越低的話，產生的寒氣就越多。女人們一直在被寒氣包圍的環境中待着時，寒氣就會透過皮膚的毛孔進入到體內，最終在體內不斷累積。
2、冷食冷飲不離口
夏季天熱時很多人都喜歡喝冷的吃冷的，更有人喜歡所有能吃喝的都放進冰箱裏凍上一段時間再開吃。雖然說吃起來很爽，可是別忘了，這些都是吃進肚子裏的。冰冷的飲料和食物都帶有寒氣，在攝入的過程中自然會把寒氣也帶進去。而且通過飲食進入體內的寒氣，一下子就到了腸胃，這樣對身體的直接刺激要厲害得多。所以說，經常喝冷飲吃冷食的女人，體內往往都積累着大量的寒氣。
3、總是穿得太暴露
夏季天熱讓女人穿得越來越少，穿着短褲短裙，露出大白腿也就算了。不少女人還喜歡穿露出肚臍、腰背、肩膀部位的衣服，雖然這樣穿很性感，可是也給了寒氣入侵身體的機會。因爲天氣很熱，身體會一直排汗，所以皮膚的毛孔都是敞開來的。這樣一來，寒氣就會通過沒有衣物遮擋部位的皮膚毛孔進入到身體裏面，從而使得寒氣不斷侵入身體裏面。
另外，夏季說下雨就下雨，原本因爲天熱而敞開的毛孔，在雨天受冷的話，毛孔就會收縮起來。這樣一來，若是不想法子將寒氣排出來的話，寒氣就會一直在體內遊走了。所以說，女人們可以愛美但是前提要不能讓身體受傷。
女人夏季如何驅除寒氣
想要驅除身體裏的寒氣，女人們可要花些心思，不然的話，身體就會被寒氣拖垮的。除了不要吃冷食、喝冷飲、少吹空調、別穿得太暴露之外，想要驅除寒氣，還有下面這些小技巧：
1、喝生薑茶
生薑具有溫補的功效，選一塊生薑將其洗淨後切成片，加熱水泡成茶水飲用。因爲生薑含有辛辣成分，每天堅持喝，有很好的驅寒效果。
當然若是覺得直接喝生薑泡得茶味道不好的話，那麼建議加些紅糖進去，紅糖也是滋補的，兩者合併在一起，驅寒效果加倍，而且也不會太難喝。
2、熱水要多喝
熱水可是好東西，可是到了夏季很多女人卻偏偏不喝。因爲她們覺得天氣已經那麼熱了，再喝熱水豈不是讓自己變得更熱嗎？其實夏季更應該喝熱水，因爲女人爲了降溫，平日裏所吃的食物，大部分都是冰的，也就將許多的寒氣吃進了肚子裏。想要寒氣從身體裏跑出來，就要讓自己多流汗、多排尿。因爲汗液或尿液排出的時候，會夾雜着部分寒氣。
由於女人不斷變懶，不愛運動，除此之外想要多出汗的話，也就只能喝熱水了。所以說，寒氣太重的女人們，不妨多喝些熱水。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
