月經提前幾天算正常？一般月經週期爲28-30天，推遲或提前一個星期都屬於正常現象，導致月經提前的原因可以是因爲情緒、氣候、環境等因素的影響，但是也有可能是疾病引起。因此，有月經提前的朋友千萬不能忽視了，要注意月經規律。
月經提前五天正常嗎
每個人月經週期各有不同，一般21-35天，平均28天，有的3個月甚至半年一次的，只要個人週期規律即可，如果月經每次都提前5天屬正常月經週期，因爲一般認爲月經提前或延後不超7天就算正常的，但是對於那些月經提前不超過七天而又不規律的人來說，也可以視爲不正常的現象。所以個人要根據自己的情況進行分析，多瞭解一些關於月經提前的原因等。
另外，月經提前也有可能是懷孕的徵兆，如果是排除這項因素；如果是仍然長期出現，很有可能是由於卵巢出了問題，需要仔細的保養一下卵巢。
總之，治療月經提前的主要宗旨是以先病而後調經，當先治病，病去則經自調；若因經不調而後生病者，當先調經，經調則病自除。
六大因素導致月經提前
1、情緒發生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
2、生活環境發生變化：搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經週期發生紊亂。
3、身體器質性病變：婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經週期，引起月經提前現象。
4、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
5、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
6、飲食因素：有些女性在經期或鄰近經期也不注意飲食，愛冷飲，辛辣等食物，也容易導致月經提前，而且這種情況多半還帶有痛經，量多或量少等症狀。
經期提前注意事項
1、經期不要吃很多的甜食。例如飲料、蛋糕、紅糖等等都是需要避免。多吃一些高纖維的食物和蔬菜水果，還有一些全穀類的全麥麪包。能夠促進身體內部的毒素排除，還能夠調節身體當鐘的各類所需礦物質，調整月經和鎮靜神經的良好作用。
2、避免一些刺激性的食物，其中含有咖啡因、咖啡、茶等飲料只會增加一些焦慮感和不安的情緒。最好是喝一些大麥茶。避免遊戲i額吃太熱油炸的食物，少吃生冷的食物，會導致身體的抵抗力會降低，引起的月經失調。
3、日常需要保持長期的身體鍛鍊，提高身體鍛鍊的素質和免疫力，充分的進行休息和睡眠。保持健康的生活積極心態。
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