每個男人都想在自己的女人面前好好表現，但是腎虛卻讓男人失去了面子，腎是男人身體中的器官之一，給男人帶來的作用很多，所以，補腎壯陽很重要，不過男人們不要操之過急，不要在壯陽的時候出現誤區，那麼你們知道壯陽的誤區有什麼呢。
男人補腎壯陽的誤區
誤區一：補腎就是壯陽。成年男性自25歲左右達到性高峯後，性事便開始一年不如一年。其實，補腎只是壯陽的一個方面，持續改善身體素質纔是最重要的。
誤區二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認爲，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，與壯陽沒有任何關係。
誤區三：巧克力提性趣。也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
誤區四：松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀點影響了很多現代歐洲人。但是據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有壯陽效果。
誤解五：牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認爲，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。
很多男性都誤認爲腎病即是腎虛，把中醫的腎與西醫的腎混爲一談。專家解釋，腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等，這些都是中年人常見情況，但並不能一概而論，出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
中醫的腎概念主要從功能的角度來解釋，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而從西醫的角度來理解，腎的概念只是從解剖學角度出發的。
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛、腎陽虛腎氣虛腎精不足、陰陽兩虛五型。中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。
