很多女孩都是平胸，她們希望擁有傲人的美胸，他們一直揹負着“飛機場”“太平公主”等頭銜，和閨蜜們結伴去買內衣的時候總有點自卑？想要告別飛機場嗎？那就開始你的豐胸大計吧！豐胸的最快方法是什麼？讓討厭複雜繁瑣的豐胸按摩手法的你在生活中就能輕鬆升cup，時刻擡頭挺胸做美胸達人！
乳房怎麼變大？
保持正確的坐姿
含胸、駝背都會對胸部造成不良的影響。女性的坐姿和站姿尤其重要。爲了塑造完美的曲線，女生在坐下時儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂。
正確的穿戴內衣
有些女生爲追求效果，買些太大的胸罩。其實這是錯誤的。如果胸罩太大就起不到支託胸部的作用。但是如果太少，也會妨礙胸部的發育。因此尺寸合適的胸罩是胸部健康和豐滿的第一步。
在生活中，其實很多女生都不知道正確的內衣穿戴方法。下面是內衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢？
正確穿戴內衣的方法：先將內衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內衣背扣。繼續維持身體傾斜，利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。
豐胸的食物有哪些
1、玉米
玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定爲豐胸食品，因爲玉米中含有大量的維生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。
2、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
3、木瓜
木瓜是隆胸的最佳選擇。很多女性都知道木瓜的功效，因此在日常生活中時常把木瓜做成不同的食物，不管是生吃、做菜、做湯還是做甜品，最終的目的就是希望同時使用木瓜而實現自己的隆胸目的。
