剛洗頭又有頭皮屑了！很多人都被這樣的煩惱困擾着。很多時候不僅有頭皮屑而且頭皮也癢的要命！看着這些小小的頭皮屑真的很不開心。如何輕鬆去頭屑呢？有哪些妙招能去頭屑？下
3個妙招讓你輕鬆去頭屑
1、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭 1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。
2、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭髮上爲止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
3、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。
去頭屑食療方
1、菠菜粥
菠菜是很多人常吃的一種食物，菠菜中含有豐富的人體所需的各類營養素，然而常吃點菠菜能很好的去除頭屑，這一點我想很多人是不清楚的。
我們日常可以利用菠菜熬粥喝，將菠菜洗淨，用開水先溫煮去除苦味，隨後切成一段一段的。再將百米淘淨，下鍋放水煮熟，直至米熟湯粘稠的時候，我們便可以將切好的菠菜下鍋熬至粥好，便可以服用了，每天空腹時飲用，一天一次便可。堅持飲用一段時間之後，頭屑問題會有明顯的抑制。
2、黑芝麻
黑芝麻是五黑食物中的一種，能很好的幫助身體調養，是一種極好的滋補養生食物。中醫認爲“發爲血之餘，腎之華在發”，這句話也說明了頭髮的健康生長和腎臟之間的密切關係。一旦腎虛，那麼則會造成脫髮、白髮、頭屑等問題產生。
而經常吃黑芝麻能很好的起到滋補肝腎、護髮養髮等問題。在黑芝麻中含有維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養素，這些物質能很好的補充人體和頭髮的生長所需。另外還含有亞油酸成分，這是一種油脂成分，能很好的起到滋養頭皮，改善髮質乾燥等狀態，對於一些易斷的髮質也有極好的幫助作用。
但是，吃黑芝麻去屑養髮也是有一定的注意事項的，對於一些腸胃功能不好，脾胃虛寒的人而言則應少吃，否則會造成不適症狀產生。
3、海蔘
中醫學中認爲，海蔘味甘性溫，能入脾、腎、肝、心四經，具有極高的營養價值。在海蔘中蘊含了多種營養成分，是維持機體健康生長的關鍵。
另外，在海蔘中還含有一種珍貴的抗衰老的物質，素有養血潤膚、滋陰補腎等驚人的養生功效。並且還海蔘中還含有大量的碘元素，這種物質能使得頭髮變得烏黑亮麗，更富有光澤。因此，適量吃點海蔘能很好的爲頭髮生長營造一個健康的有利環境，從而杜絕頭屑的產生。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種極其常見的水果，素有“水果之王”的美稱。獼猴桃中含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、精氨酸等營養素，這些物質不僅能很好的補充人體生長所需的養分，同時也是頭髮生長所需的重要成分。
另外在獼猴桃中還含有大量的ALA酸，這種物質能很好的幫助頭髮鎖住水分，深度滋養髮根，有效防止頭髮乾燥，令其水潤有光澤，從而全面的改善頭皮狀態，抑制頭屑的產生。
