不少男人喜歡裸睡，因爲身體無所拘束，那麼男人裸睡有哪些好處？男人裸睡要注意哪些事項呢？
男人裸睡有什麼好處？
1、裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感。
2、裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。
3、裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
4、脫衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對於性功能更無益處。
5、內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性能力，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強。
6、陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮溼及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，久了則導致溼熱聚集，引發溼瘡瘙癢。到了夏天，潮溼的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
男人裸睡四大注意事項
1、注意私處衛生
無論是男人女人，隱私部位的衛生是基本的，要是不注意，就會把今天的病菌留到了牀鋪上，明天裸睡就有了入侵者了。要是明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了牀鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有扛不住的時候。所以，切記做好個人生殖衛生。
2、注意保暖
男性裸睡一定要注意保暖，調節臥室的溫度及溼度，避免受涼和出汗最後，牀具的軟硬度要適中，牀褥要乾淨、蓬鬆，經常清洗並接受陽光的曝曬。
3、良好的居住環境
在居所太小、家人合住或是集體生活時是不合適採用的，因爲緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱祕、獨立的環境。其次，居住環境要溫度適宜、空氣流通、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。
4、性生活要有節制
裸睡和性生活的次數也是掛鉤的。性生活較頻繁的，要勤換被褥。無論什麼原因，一場性愛後的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，要是又愛裸睡的，就要勤快換被褥了。
