春遊是一項很好的體育活動，它能結伴交友，使人賞心悅目。心胸開闊，心曠神怡，調節人心理活動，促進血液循環，強健肺功能，同時還能開發兒童智力。但在春遊時要注意以下事項：
要注意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春遊時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。春遊時，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮溼的地方，以免受潮致病；野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，餘火熄滅，以免引起火災。有過敏病史的人，要儘量迴避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。
適當預備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。不要走得過遠，登山過高。
春季出遊常用藥
1、防暈車（船）藥
有乘暈寧、清涼油等。在上車（船）前半小時服用。
2、防感冒藥
應帶上白加黑、新康泰克、重感靈等藥，在覺得有感冒徵兆時馬上服下去，治早效果好。
3、防腹瀉藥
可帶黃連素片、複方新諾明等，一旦因吃不潔食物引起腹瀉，趕快服用。這些藥對治療急性腸炎、痢疾有較好效果
4、防失眠藥
若因生活環境改變或興奮過度睡不着覺，可服用安定、利眠寧等。
5、防胃病藥
應備斯達舒膠囊、多酶片、胃舒平等。
6、防痔瘡藥
有高錳酸鉀溶液、痔瘡膏和痔瘡栓等。
7、防心腦血管疾病藥
可帶速效救心丸、冠心蘇合丸等藥。當有發病的跡象時，應馬上吃藥，以防意外。
8、防跌打損傷藥
應備傷溼止痛膏、寶珍膏和紅藥水等。除了藥品還須帶些相關的小物件作應急之用。
9、防出血過多藥
爲防旅途中受傷出血，應帶止血藥品，如雲南白藥等。
10、防便祕藥
最好帶上酚酞片及有關治便祕的其他藥品。
