糖尿病是一種併發症比較多的疾病，那麼對於這樣的一種疾病的患者而言該如何飲食呢？下面給大家介紹糖尿病的日常飲食原則，供大家參考。
適量食用水果
適量的水果也是可以的，糖尿病患者可以吃水果，但是要注意不能大量吃，不能空腹吃，也不能餐後吃，一般上午9點到9點半，下午3點到4點；晚上睡前9點左右爲宜，最好選在加餐時間吃，也可直接作爲加餐食品，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。
低鹽低脂飲食
血脂異常的危險高於正常人羣，所以，在糖尿病飲食中強調低鹽攝入意義重大，不但可以預防或 減緩高血壓的發病，對防治糖尿病腎病也有積極作用。低鹽飲食不但要注意日常烹調過程中放入的調味品（如鹽和醬油），也要注意醃製食物（如火腿、鹹魚、罐頭 製品），還有現在高度加工的餅乾、點心以及各種膨化食品中可能添加的鹽及味精、雞精等。糖尿病患者飲食中的低脂問題也很重要。在攝入相同碳水化合物的條件 下，若脂肪酸攝入量高，餐後血糖就會升高，長期如此可同時合併血脂紊亂和脂肪肝，成爲心血管疾病的潛在危險因素。在低脂膳食中尤其要注意含飽和脂肪酸高的 動物脂肪如肥肉、帶皮的肉類等。烹調過程中也要注意用油量，以“能清蒸則不燉炒，能燉炒則不煎炸”爲原則控制烹調用油。
減少鹽分攝入
糖尿病飲食要注意要減少鹽分的攝入，高鹽飲食是高血壓的重要致病因素，而高血壓又會提高中風和心血管疾病的危險機率。糖尿病患者要儘量的食用新鮮食物，避免吃罐頭魚、罐頭肉類等罐頭食品，少吃鹹菜、鹹魚、鹹蛋等醃製食品。
合理的膳食規律
近些年的研究表明，糖尿病尤其是2型糖尿病的發病基礎是胰島素抵抗。糖尿病飲食治療不但要強調總熱量以及合理搭 配，更要加強合理的膳食規律，即進食時機要與身體的內分泌系統有機配合，從而使膳食刺激的時機和糖尿病患者自身胰島素的分泌高峯相配合。定時定量已經成爲 糖尿病飲食治療的重要組成部分，切忌暴飲暴食或者長時間不進食。要逐漸培養“到時間不餓也吃，再餓也不多吃”的習慣，這對於口服藥物和注射胰島素治療的患 者意義更大。
保持均衡飲食
要注意保持飲食均衡，糖尿病患者要達到控制血糖的目標，一定要養成正確的飲食習慣，以明智的選擇飲食和適量的運動控制病情。糖尿病患者要注意保持三餐定時、飲食均衡的好習慣，少吃油膩、含糖分的食物，多吃高纖維素的食物，如各種蔬菜、全麥麪包、全麥餅乾、水煮馬鈴薯等。
