糖尿病是我們生活中危害比較大的一種疾病。面對這樣的疾病飲食控制是其中的一個關鍵。那麼具體該如何纔能有效的控制飲食呢?下面我們一起了解下吧。
減少高脂肪及高膽固醇食物
減少進食高脂肪及高膽固醇食物。因爲高血脂與高膽固醇是引致心血管疾病的病因之一，糖尿病患者尤需注意。
少食多餐
進食要定時定量，避免隨意增減食量，才能達到血糖穩定。多餐少餐，包括早、午、晚三餐，必要時可在正餐之間及睡前加餐，以減少因藥物而導致低血糖的機會，特別是注射胰島素的病人。
避免甜食
避免進食糖及含糖食物，因爲此類食物會被身體吸收的很快，易令血糖上升。
適量進食高纖維食物
適量進食高纖維及澱粉食物，有助於患者糖尿病的症狀。
