“太平公主”並不可怕，可怕的是“太平公主”豐胸太過，用錯了方法。
提醒女性，想要健康豐滿的胸部，一定要選對乳房保健方法，以下這些誤區，一定要遠離。
1、多做胸部運動，按摩可以豐胸
很多人都以爲多做胸部運動可以使胸部更豐滿，實際上，並不是所有的胸部運動都能使胸部變大。由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，令胸部變小。但如果合理運動，可以促進血液循環，加強代謝，對於胸部的塑型也很有幫助。
如果選擇按摩，也一定要選用正確的手法，力度不當，很可能會造成挫傷和擠壓。若長時間大力去按摩乳房，可能會造成鬆弛或走形。
2、胸罩選擇不重要
既然是平的，穿什麼有什麼重要呢?其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購
買和佩戴文胸都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。
3、擠乳溝
相對於穿胸衣不重要的平胸女來說，另外一些女性則是想方設法的擠出事業線。殊不知，乳房是需要呵護的，如果乳房外力擠壓時，容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生。另外還會改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。此外，擠乳溝會導致氣血不暢，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。
4、盲目節食
胸都沒了，身材總不能沒有吧。秉承着這樣的信念，不少女性下意識的剋制食慾，想吃不敢吃。
其實這樣的做飯反而會適得其反。長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂。
水果中首選木瓜爲女性豐胸聖品!那麼在飲食方面呢?豐胸吃什麼呢？如何可以烹飪出美味又豐胸的食物，讓你垂涎欲滴呢?送上幾款中國菜的豐胸飲食給大家!
一、牛奶木瓜魚
材料：純牛奶350ml一盒，木瓜(青木瓜)半隻，適合蒸的魚一條。姜蔥適量，鹽適量。
做法：
1、先將魚洗乾淨，姜切絲，蔥切段。放到合適的碟子上。
2、將木瓜洗乾淨，去皮，切塊。上碟。
3、倒入純牛奶，加入鹽調味。
4、在鍋裏放水，放上菜碟開始大火蒸20分鐘。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
二、花生燜豬腳
材料：豬腳1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、油2湯匙、姜1片、水4碗、冰糖2小塊
做法：
1、豬腳洗淨，用姜飛水撈起。
2、洗淨紅棗、花生備用。
3、熱鍋下油，將豬腳先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽調味後，轉小火慢燜1.5小時，至豬腳熟爛、花生軟透即成。
功效：花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津補血，豬腳有很強的補充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進胸部發育和保持彈性。
